小敏老師的部落格

生命不要求我們成為最好的，只要求我們作最大的努力！

學習開放心胸，不要樹立敵人，而要知道，我們唯一競爭的對象只有自已。

姐妹們的聚餐...簡單+平凡=開心...

 如何在工作和生活間找到平衡點,的確是門大學問,但有個不變的原則...

學習放下身旁繁忙瑣 碎的事務,如何用感恩的心,讓每一天過得更充實、更美好。 ...

福壽山農場夜景(1)

福壽山農場夜景(2)

滿山遍野波斯菊...

親愛的好朋友...

菁桐車站..許願筒下...美麗的姐妹二人

菁桐車站..許願筒下...美麗的姐妹三人

※請大家幫忙...告訴我這是什麼花？？

※請大家幫忙...告訴我這是什麼花？？

啦啦隊競賽(1)

啦啦隊競賽(2)

啦啦隊競賽(3)

啦啦隊競賽(4)

啦啦隊競賽(5)

啦啦隊競賽(6)

路邊看起來不起眼的小花,仔細觀察也有大秘密喔！(1)

路邊看起來不起眼的小花,仔細觀察也有大秘密喔！(2)

路邊看起來不起眼的小花,仔細觀察也有大秘密喔！(3)

路邊看起來不起眼的小花,仔細觀察也有大秘密喔！(4)

路邊看起來不起眼的小花,仔細觀察也有大秘密喔！(5)

路邊看起來不起眼的小花,仔細觀察也有大秘密喔！(6)

路邊看起來不起眼的小花,仔細觀察也有大秘密喔！(7)

消波塊又稱為「防護塊」主要功能為防止海浪拍打使浪侵襲岸際
增加岸際的安全性。

二次大戰中的北非戰線上，法軍用菱形塊阻擋德軍坦克前進。戰後清理戰場，將此種塊體拋在防波堤周圍，以替代護堤方塊。
雖然消波塊可以減少波浪對海岸的損壞，但卻也是破壞自然景觀的元兇之一。

大眾對於消波塊的評價，可以說是毀譽參半。

夕陽西下(1)

夕陽西下(2)

夕陽西下(3)

夕陽西下(4)
 

網路網路(Internet)幾乎已經是現代人生活的一部份，不論是工作、通訊、娛樂、資訊取得…，

「上網」已形成了另一種無形的溝通，資訊、感情的交流不僅隱密而且更加便捷。

所謂隱私的空間，當然就只是讓個人使用的空間囉！你可以享有這個空間所有的服務，不論是收發E-mail、連結其他星系、線上與好友聊天、留言、到社團經營的討論區參與各種話題的討論，以及許多相關查詢的服務，都可以幫助你認識許多朋友，同時也可與網友交換許多資訊。

而所謂開放的空間，從系統來看，它開放的程度算是相當寬廣，容納了許多〈或許是幾千名〉的會員註冊進來成為公民，甚至有的成為幾個星球的區長或是好幾個版的版主，而且年輕族群佔了相當高的比例。

報章雜誌每天都在過去，成為歷史紀錄的一部分，而「Internet」其實每天也在過去，而且是連結許多的過去而過去，而這些的歷史紀錄則存在於系統空間裡面，存在於你每天瀏覽的文字檔案、網頁檔案、影音圖像、程式語言等等。其實，很多的資訊、檔案資料、各大專業領域的知識透過網路的傳遞，均得以妥善地管理和保存。這或許也是為什麼近年來一直推動透過網路經驗來做知識管理的熱門學習課題吧！因此，網路的過去並不會真的過去，而是在時間的流裡成為顯性的網路經驗。

網際網路(Internet)學生可以利用網路來學習、尋找資料，上班族可以由網路知道最近流行什麼，企業可以透過網路或最新的資訊訊息。網路儼然成為生活中不可或缺的一環，因此，生活在資訊發達的現代人，不可不知網路的應用，更是生活娛樂不可或缺的重要工具。

愛妳、懂妳(表哥、表妹)

愛妳、懂妳(姊姊、弟弟)

心情感受,都對快樂的感覺很珍惜。...
當你心情不好的時候,為什麼不讓自己換個方式過活? ...
走出狹窄的空間會越來越開闊,你的心靈也就會得到舒展。...

美麗的落日... (1)

美麗的落日... (2)

美麗的落日... (3)

燈光點綴下的情人橋...(1)

燈光點綴下的情人橋...(2)

部落格具有無比之影響力，很重要的原因是它原初創生時的「真實與即時性」以及「容易簡單上手」的特性，使用者可以不需會html的網頁撰寫能力，也不需會php、asp等資料庫程式之撰寫能力，即可輕鬆上手。

一個Blog，無論其主人是寫自己還是寫別人，時間久了，都會在互聯網上塑造一個近似真實的自己來。說了什麼話，證明你是什麼樣的人;而什麼樣的人，自然也會說什麼樣的話……資訊的作用是雙向的，Blogger們每天的辛勤勞作，能夠讓他們在網上塑造一個虛擬的自我。

在Web 1.0時代，對於網站服務，大致有幾種分類：以匯集各類資訊為主的入口網站、提供訊息的新聞媒體類別，另一個大宗就是所謂的電子商務類型網站。進入到Web2.0時代，主導權交回到使用者手中，網站的模式也由經營者的獲利角度，轉變為使用者需求的應用類別，除了寫電子郵件，找資料、傳照片外，許多開發者已經將原本必須下載至電腦中安裝的軟體，變成網路的版本，不需要灌軟體一樣能享受便利。

「Web 2.0」這個名詞，最先是由 O'Reilly Media創辦人暨執行長奧萊禮（Tim O'Reilly）提出，標幟著自二○○一年網路泡沫化後，產業版圖中逐漸浮現的網站新模式。這些網站主要在幾方面有別於傳統網站：首先，他們朝思暮想的再也不是如何賣「軟體」，而是「服務」，也就是把網站視為一個平台（The web as a platform），「網站再也不純粹只是個『空間』， 而是一扇通往各式服務的『大門』，」以開發企業用Wiki軟體而聞名的Socialtext執行長梅菲德（Ross Mayfield）做了很貼切的說明；其次，「使用者」的角色將被置於最核心的位置，這些網站經營者開始學習「信任」，將生產、掌控資料的權力交還給使用者，「由底層發聲」的部落格是最明顯的例子。

網路維基百科（Wikipedia）創辦人威爾斯（JimmyWales）。他表示，維基百科的成長，大大地衝擊過去詮釋資訊的主導權，在這個平台上，人人都可「發表、註解、分享、檢驗」資訊。
維基百科（網址為www.wikipedia.org）

以「集體創造」為特色的網站，最具代表性與影響力的當然非維基百科（wikipedia）莫屬。運用了Wiki這套協同式寫作技術，維基百科上的知識開放給所有網友撰寫，並且隨時針對別人提供的資訊進行修改，自二○○一年開放寫作以來，目前英文版已累積近九十萬篇文章，計有八十一種語言版本。同樣是借用集體力量，Digg不生產內容，但是將議題設定權交至所有網友手上，網友可以任意張貼網路新聞與文章，但是唯有經過一定數量以上的網友勾選認同，才會成為網站首頁具有可見度的重要新聞。

就技術層面來看，開放原始碼運動在多年的推行下，已廣泛被軟體產業接受，軟體及應用的開發流程變得更簡單，而寬頻及上網人口的普及性，又將這些新應用快速地傳遞分享，漸漸就形成這股Web2.0的新浪潮。

Web 2.0 的擁護者相信 web 的使用正朝向互動及社會網路的方向發展。
從另一角度來看，Web 2.0 網站比起傳統網站扮演了更多的角色。

無名小站 http://www.wretch.cc
也算是早期就成功有名的web 2.0網站

美國波士頓大學教育學家瑞安在研究檢討美國自二次大戰後的品格道德教育的教學方法後，提出一個新的教學模式供學校老師參考。這個教學模式包含五個E：榜樣（example）：老師本身要成為道德示範，並在課堂上介紹歷史、文學或現實社會裡值得學習的英雄或人物典範；解釋（explanation）：不能靠灌輸，而要與學生真誠對話，來解除他們的疑惑並啟發他們的道德認知；勸勉（exhortation）：從感情上激勵學生的良善動機，鼓勵他們的道德勇氣；環境（environment）：老師要創造一個讓學生感受到彼此尊重與合作的環境；體驗（experience）：教會學生一些有效的助人技巧，安排校內外活動，鼓勵學生積極參與，讓他們有機會親身體驗自己對別人或社會有所貢獻。

我們都知道人格的養成教育比知識性的教育更難,在這個誘惑多的時代,人格教育更為艱鉅,我們必須有更多輔助工具來補這一環的不足。

無論中西方的家庭教育,均是重視對養成教育的過程,以期孩子在將來長大成人,有能力在為人處事上,可以用「積極正向」言行開展個人生活。

一則外籍配偶餵食孩子農藥的新聞震撼了台灣社會，一瓶農藥，居然粉碎了一個新移民家庭，也打擊到了台灣人民對新移民的信心，這樣的報導是否會造成台灣民眾對新移民新娘看法的改變，甚至造成新移民家庭對自家媳婦的信任？一則外籍新娘犯案的報導，只有台灣家人的說法，卻缺乏了外籍新娘本身的陳述，不免令人對事件的完整有所質疑。

從事件報導看來，筆者發現，新移民與其丈夫的溝通不良其實從案發之前就已形成，但是從頭到尾是否有專業社工或人員介入協助溝通協調，以協助夫妻進行觀念交流，同時，當夫妻兩人發生語言溝通障礙時，當然也更容易造成對彼此的誤解，婚姻危機的導火線將就此埋下。

但我們也必須要對新移民的報導提出建議，因為媒體報導的內容對民眾的認知有著一定的影響，而報導類似案件的切入點與認知平衡上就需要更小心，以免誤導民眾對新移民婚姻的認知。

五年多來，從服務的過程中發現，大多數新移民的家庭都有經濟弱勢的情況，而在社會上也較屬於中下階層，因此對外籍配偶的期待比較集中在傳宗接代、協助家庭照顧與經濟支持，而外籍配偶們也確實充分發揮了符合台灣家人期待的功能，但外籍配偶遠嫁台灣立志改善娘家生活品質的動機也不該被忽略，因為，兩方基於不同的動機而結合，再加上對生活期待與文化背景的落差，就更容易為跨國婚姻埋下變數。

面對每年呈倍數成長的跨國婚姻數量，政府及民間也有越來越多的相關單位提供諮詢、輔導服務，但是訊息卻無法有效傳達到每個新移民家庭。在此呼籲全國同胞一起來關懷這群新移民，只要你我的身邊有需要協助的新移民家庭，都可以撥打伊甸社會福利基金會的新移民服務專線02-25777663，讓新移民家庭能受到更多接納與關懷。

（作者為伊甸社會福利基金會新移民發展處副總幹事）

「沒有人在意我來自何方，從山上、從海裡、從一個來不及熟悉的地方，在伯大尼我們都是突然冒出來的…」屏東伯大尼之家照顧130多位身心障礙者，其中17人是孤兒，父親節前夕，這群憨兒羡慕同伴有機會喊一聲爸爸，心頭揮之不去的疑問又冒出來，「是爸爸忘了帶我回家，還是早已忘了我的存在」？  

屏東伯大尼之家決定送給他們一份特別的父親節禮物，昨日大費周章找2、30年前的信物，將孩子化身為大毛、二毛…，在屏東伯大尼網站設置一個專屬網頁，透過當年裝嬰兒的搖籃、報紙或舊信件等等，喚起棄兒親人的回憶，透過網路為孩子尋親。

第1位到院的棄兒大毛，到院時僅8個月大，現已25歲，是個安靜、不苟言笑的酷哥，常關在自己的世界，偶爾心情好時，會突然發出ㄎ、ㄎ、ㄎ…的愉悅笑聲，老師希望他能學會簡單口語，讓人有機會開啟他的內心的窗。

三毛是院裡學習能力最好的孩子，常倚門引領凝望，希望自己的親人會奇蹟般出現，但也總拖著失望又沉重的步伐回到宿舍，三毛無所謂地說：「我到國中就死心了，沒有人會記得我」。伯大尼之家執行秘書李韻珊說，三毛僅是輕度障礙，但當他認定家人遺棄他時，就開始為所欲為，讓院方傷透腦筋。

院方希望家屬能在今年父親節到院探視孩子，送給孩子一份最特別的生日禮物。李韻珊說，院方只是單純希望家人看看孩子，不會要求家人帶回孩子或支付任何費用。

若有親友曾在屏東地區拋棄孩子，可與院方聯繫08-7367264轉社工，一圓憨兒尋親夢。

沿革史：
伯大尼是希臘文βηθανία，意思是苦難者的庇護所。 

伯大尼之家(Bethany Home)，在民國五十二年由挪威宣教士蘇超生牧師創辦。
本著基督耶穌博愛的精神，早期收容、教養罹患小兒痲痺的孩子，激起孩童及其家庭
愛與新生的力量。即使面對社會資源貧乏、蘇牧師仍咬緊牙關一定要幫助這群被社會
漠視的身心障礙者。

六十二年受世界展望會資助，成為台灣世界展望會伯大尼兒童之家，擴大收養孤
兒、腦性痲痺及智障兒童。七十二年蘇牧師夫婦告老返鄉即交棒給國人接手自力經營
。七十四年增設智障者日間托育班。七十七年增收多重障礙者，並開辦智障職業訓練
班有汽車清潔維護班、綜合農牧班、電器零件加工班、棉製品加工班，前三類先後受
職訓局委託代訓。八十年設立財團法人。八十五年興建庇護工場，提供十五歲以上院
生妥善的技職訓練場地。八十七年擴建實習農場分設簡易網室、園藝造景、花卉和有
機蔬菜栽培等實習區。九十三年以環保及多元療育概念開發庇護休閒農場及樸石屋庇
護餐廳，並於九十四年接受行政院勞工委員會職業訓練局委託辦理身心障礙者餐飲廚
藝班。

每位院生都是老師重視的寶貝，在教育上注重個人的獨特性，依生活環境生態模
式分別就居家生活、社區生活、職業生活和休閒生活等方面擬定個別性的教學方法，
又按能力分為學齡班、生活輔導班、職能開發班、職訓班等使其適才適用並規畫生涯
，期待院生健康成長，終能融入社會成為有用、可造之才。

宗 旨：
秉承上帝愛世人之精神，以專業的愛心、活潑的信心，提供全人的『身、
心、靈』服務。在工作上、生活中榮神益人。

900屏東市仁義里十六之六號 
電話：(08)7367264
傳真：(08)7369649
電子郵件bethany.pt@msa.hinet.net

美國權威心理學家、哈佛大學教授羅伯．寇爾斯（Robert Coles）曾對富家子弟進行研究，他指出這些孩子的問題：「儘管擁有財富及特權，可是他們依然不快樂、不滿足。所有的錢財、玩具、旅遊，全都不請自來。他們已擁有許多，還想更多，得到後卻沒有很大的滿足感，只是生出更多的欲望。在這表象之下，充滿著糾結不去的無用感。」

也如同美國心理學教授索羅門．史奇莫（Solomon Schimmel）形容希臘諸神，後來為何變成易怒的一群：「正因為他們要什麼有什麼，有任何願望可以馬上實現，就變得不再有希望。希望，是建立在有未實現的理想、有需要花費力氣才能滿足的需要上。由於不需要希望而失去希望，神也會變得煩躁。」

溺愛的問題不在於愛多、愛少，而在於「怎麼愛」。
愛的方法正確，孩子的行為加乘；
愛的方法不正確，錯誤的行為也更嚴重。

想體驗飛行員高空降落的滋味嗎 ?

高空飛行傘， 讓您與雲寒喧，和風親頰，
山色盡收眼前，刺激快感，清爽至極。

瞬間隨之而來的那份喜悅感及像鳥一般的在天空翱翔的快感,
卻是一生中都不會忘記的經驗...

同樣的生活，因為要求不同，有的人痛苦，有的人卻快樂。
平凡不是宿命、不是天生、也不是遺傳；

平凡是一種隨遇而安，是一種滿足、一種對生命的擁護。
看似平凡. 其實裡面蘊藏了許多關心、細心、貼心；

幸福是需要經營與用心的.
如果能珍惜生命,認真去體認生命中的真善美；
享受平凡生活的幸福愉悅,那麼就是擁有了幸福。

全球化的趨勢已席捲台灣，隨著購併案越多，人員被精簡的機會越大，更多中產階級將被淘汰，當浪潮落下，台灣的財富將被重新分配，貧者越貧，富者越富，沒人躲得過。

M型社會:指得不只是低所得貧民，還包括缺乏溝通能力、生活能力、工作意願、學習動力的年輕世代，因為這些人沒有向上進步的企圖心，所以原本應漸漸變成"中產階級"的一群人，反而愈來愈往貧窮靠近，極端的對照就是愈來愈有錢的少數富豪，逐漸形成一個M 型社會。

M型社會 
作　者： 大前研一
出版社： 商周出版
出版日： 2006 年 10 月 16 日

這本書今年初在日本出版，直指目前日本及全球普遍的發展趨勢，對照台灣的現狀，令人警醒驚懼。代表富裕與安定的中產階級，目前正快速消失中，其中大部分向下沈淪為中、下階級，導致各國人口的生活方式，從∩型轉變為M型社會。

社區大學是一個為成人提供多元化的學習地方，來參與的人可以認識不同領域的朋友，共同一圓學習的夢，不論學歷背景，只要有學習成長再進修的意願，都可成為社區大學的一員，是一個平易近人的學習場所。

社區大學是成人上的課程，決定權操之在己，因此社區大學學員學習的態度也非常的積極；
社區大學是終身學習的地方，主要的目的就是給上課的學員們一個學習價值肯定和鼓勵的機會，拓展成人學習的新視野。

碧潭吊橋長約2百公尺、寬3．5公尺，採單孔二鉸構造，橋塔高20公尺，原可通行車輛，後來隔成兩個走道，只供行人用。從橋上往下看，五顏六色的小船在碧波中漂流、煞是愜意；輕風吹拂臉頰、更顯舒適，隨著光影的變化，碧潭吊橋的風姿也有不同迷人處。

致癌危機

１、港式燒臘＋優酪乳＝致大腸癌危機
燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。
雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。

３、花生＋時間空氣＝致肝癌危機
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。     
小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。

全球暖化是二氧化碳及其他溫室氣體排放到地球大氣層所造成的。這些氣體就像厚厚的毯子，把日光的熱能困住，造成地球的溫度上升。溫室氣體愈多，地球的溫度就會愈高。這些溫室氣體來自汽車的化石燃料、發電廠以及森林及農地的流失。

科學家研究遠古冰河遺留的冰柱、海洋的沉澱物以及樹木和珊瑚環礁，發現全球暖化的線索。

科學家說除非我們減低導致全球暖化的溫室氣體的排放量，全球的平均氣溫在本世紀末將上升三到九度。

19世紀的哲學家康德每天都會從他家一路散步到實驗室，一邊走路，一邊思考，這段散步的過程，也成了他心靈最敏銳的時刻。

智利作家斯卡米達（ANTONIOSK'ARMETA）在他的小說《聶魯達的信差》中，有一段描述：
「聶魯達緊抓住這名郵差的手肘，堅定地把他帶到停腳踏車的燈柱旁。『你認為你只能站著思考嗎？如果你想當個詩人，就要能邊走邊思考。……』」
的確，如果你想要變得更有創意或思路更清晰，運動可以說是靈感的催化劑。
科學家已經找出創意、思考與運動之間的關連性。

運動對大腦有以下的好處：

1.讓人思考更清晰：
運動可以掃除心中的煩緒，研究顯示規律的運動可以提升清晰思考的能力，更有效地執行一些用腦的工作。
運動如何影響人的腦部，至今還不清楚，不過一個合理的解釋是運動會讓身體體溫上升，加速某些催化劑的產生，而這些催化劑可以促進腦部的認知能力與表現。

2.增強短期記憶：
運動可以透過活化、復甦大腦，改進短期記憶力。
其中原因可能單純只因為運動可以增加腦部的血液流量與提供腦部更多氧氣。
這個好處對上了年紀而容易健忘的人來說，是非常重要的。

3.促進腦細胞發展：
最近一個動物研究發現，規律的運動可以刺激腦細胞的生長，新的腦細胞負責學習與記憶。
此外，研究還發現，運動可以延長現有腦細胞的壽命，不過這還只是動物研究上的發現。

4.增加創意：
運動可以激發創意，一些研究發現這可能單單只是因為運動時腦部血液與氧氣增加的副產品。

事實上，運動不只對身體、大腦、心情有很多正面的幫助，更重要的是，運動已經是一種流行風潮，不論是上健身房或在大自然中慢跑、健走，騎騎腳踏車，運動已經成為維持生活品質的重要元素。

作者: 周聯華牧師 

這是一卷特別為銀髮族預備的福音卡帶，因為我們相信「一天中最美的是晚霞，一生中最好的是晚年。」白髮是智慧的冠冕，皺紋是歲月的禮讚。讓我們積極樂觀，再創一個飛越的人生。
 
僅將這卷帶子，獻給銀髮族，共度金色年華。在這卷帶子中，年近八十的周聯華牧師，以他親身的經歷，和銀髮族朋友分享：「退休不是退化。」「退休」是可以的，「退化」可不是個好字眼喔！所以讓我們振作起來，趁著現在還有時間，好好的做一些事情。

天蠍座A型
台灣省宜蘭縣人
台大法律系學士，台大中文研究所碩士
曾任編輯、記者和講師
 
*曾獲台灣省文藝小說創作獎
*連續5年獲金石堂暢銷女作家第一名
*『天天星期八』主持人，收視率為同時段冠軍
*著作至今約52本書，皆為暢銷書排行榜名列前矛之作品
*金鐘獎教育文化組主持人提名
*蕃薯藤市調最獲青少年、上班族群想傾述對象

他說他累了，所以他要走。

妳沒有辦法原諒他辜負了他的承諾。妳以為他會實現自己的承諾，所以在感情的路上，妳無畏無懼的付出那麼多。

他哪有比我累？妳咆哮著，當初他對我說的話，難道都忘記了嗎？妳說，他害妳虛擲了好幾年的光陰，這些失去的歲月可能是妳人生中最光燦美麗的年華，妳為他舉過債、拿過孩子、眾叛親離，幾乎連妳的父母也不理你，妳忍受著他無理取鬧的家族，沒想到他送給妳的是，他已經不在乎。

我感嘆著，可能又是一個像希臘神話美迪亞的故事。美迪亞的故事是現在許多社會版中為情自殺事件的原型?這一位敢愛敢恨的女人，為了救她心目中的英雄，不惜違抗她的父王和族人，在她的眼中，沒有任何東西比她的愛人重要；她和愛人生了兩個孩子，但就在這一位流浪英雄選擇琵琶別抱時，她設計了一件毒衣給那位無知的新娘，要男人的新歡不得好死，然後她恨得連自己的孩子都殺了，為了愛情發了瘋，得不到愛，她就毀了自己。

此類事件總在社會版上由真人主演。

還好妳雖然有怨，但仍在心中留著些許理性的空間以保持風度。恭喜妳，一切都會過去的。既然挽回不了，或他回了頭妳也不能再像從前那樣安心的愛他，那麼，妳需要的只是時間，讓自己的悲傷過去，把生命中新鮮的空氣吸進來；妳唯一能彌補自己的，是少鑽牛角尖。

不只是他虧欠妳，妳也虧欠自己。在這些以愛為由委屈自己的年歲，他虧待妳，是因妳在心中先簽下同意書的，大家各自承擔一半責任吧。只怪自己，是自虐；只怪他，是不知長進；長噓短嘆，不 如認了吧，把眼睛從歷史裡移回來，好好看著今天，妳要如何？

在別人的感情事件裡，一般人所持的邏輯通常天真得近乎鄉愿。我們總同情著在感情中被背叛的人、因為被辜負而把自己弄得形銷骨毀的人，譴責那個受不住而先說再見的傢伙。好像只要先行離去的人就是不對的，留下來枯守感情的必是被欺凌的弱者。我們看別人的愛情，總是很粗心，只看結果，不檢索過程；只看骨架，不去解剖其中紮實的血肉，只知道，這個人付出那麼多，那個人先背叛盟約很不該，不去追究離去的人是否失去得更多，過得更無奈。

有一個自覺在愛情結束後被情人的四處追打投訴，變成過街老鼠的人沈痛的告訴我：「我知道我違背了承諾，我也不想為自己辯白，可是你知道嗎？和她生活在一起的這些年，她管東管西，把我的人生志向和穿衣吃飯洗澡打電話這些小事，都納入她的權利範圍，我像個獄卒一樣，不能呼吸；她不能怪我變了，她老早在日常生活中變了很多，從一個愛看書的文藝少女變成一個只會嘮叨的女人，我老早已經受不了。」誰不在隨時日和環境改變？他變了，你呢？你只是比他慢點承認，你們不適合。
　
如果不是自己的愛情，旁人都無法感同身受的判斷誰對誰錯，所以在感情中，誰也掃不了他人瓦上霜的。可以幫這個談完感情後孤苦無依的人一把，卻不能將那個已經沒有心的人硬拉回來。

每個愛情都會累，有沒有婚姻合約，都無法把「累」字好好管轄住；當一個人覺得愛情已了，他就變成了隨時可以逃獄的隱形人，無論被害人請了多有權威的警察來管他，隱形人鑽天下地自行作主。救不了愛情，先救自己吧。

每一個愛情都會累，這不是悲觀者的話，而是樂觀者的洞明事理；如果你夠樂觀，夠聰明，你會明白，世上沒有永遠的愛情保証班，考壞了你還是可以捲土重來。愛情，就好像一個物理學的原理（ｅｎｔｒｏｐｙ）說的：「若不加以關照，任何系統都會疲乏；除非注入新的活力，否則這個有機體將會崩潰。」

我們只能儘量做一個比較優秀的維修者，卻得明白，每個愛情都會累。

比爾蓋茲強烈推薦！想在全球競爭中活命，得要專業深耕，調適變局。
醒醒吧！父母再寵小孩，國家再不拼教育，你我就等著一起餓死。

世界的變化又快速又巨大，墨守成規的企業或個人，都將被潮流所淘汰；因此近年標舉新觀念的財經管理書籍，對企業人瞻望未來便發揮深遠的影響力。本書以富創意的新觀念和理論，明白指出，在網路、各式軟體、外包制度等新科技和新觀念形成之後，世界原來的藩籬已經被推平，世界是平的，對某些行業來講，甚至連時間差都已經不復存在。

作者湯馬斯．佛里曼身為紐約時報專欄作家，曾三度獲得普立茲獎，也是公認美國最有影響力的新聞工作者與趨勢專家。他從「微觀」的角度，闡述宏觀的全球化現象，用「地球變成平的」這樣的比喻，來喚醒國家、企業與人民奮起因應。

本書在美國出版半年就破了百萬冊，立即成為趨勢暢銷書，並勇奪「財經金書獎」，是一本針對財經趨勢，提供深入見解的傑作

這是比爾蓋茲已經推薦過N遍的一本書。他說，這是一本所有決策者、企業員工都必須讀的一本書。
《BusinessWeek》說，所有的MBA都在讀《世界是平的》。
《財星》雜誌說，全美國的州長、國會議員都在談《世界是平的》。
大學校長在畢業典禮建議，進職場前應該先讀《世界是平的》。
有的商學院甚至要新生來報到前就先把《世界是平的》讀過。
只要有寬頻，只要有雄心，不管你在哪裡，都不會被邊緣化。
因為，競爭的立足點變平等了，小蝦米和大鯨魚可以平起平坐了。

拜科技之賜，即使在家開一間工作室，一個人也可以和大企業搶生意。
同樣的，大企業也可以比小公司更靈活，更細膩。
從前做夢都沒想到的，今天不只變可能，甚至是必要了。
抹平的世界，也是無限商機的世界。

作者介紹
湯馬斯‧佛里曼(Thomas L. Friedman)在《世界是平的》出版之前，他已經是美國公認最有影響力的新聞工作者。

《世界是平的》更奠定他趨勢大師的地位。

所有人都在等待機會，但當機會到來時，如果你沒有一定的能力去掌握、實踐它，
一切都是虛有，如同機會不曾來過一般，因此，平時就必須持續不斷的培養自已的能力、專才，
「準備」當機會到來時，才能確實的掌握。

「不斷問就能懂，不斷學就能會，不斷走就能到，不斷做就能成」，多注意身旁週遭細微的事物，常可以頓悟許多道理。

古諺：「悲觀的人，一直埋怨風向；樂觀的人，一直期待風向；只有積極、創新的人，不斷地調整風帆」，人的一生彷彿就在抱怨與期待中結束，只有少數的人清楚、明瞭自己想走的路，雖然無法預知下一步，至少我們做出希望的可能，如波瀾般的困境總是一波接著一波。

只有嘗試，才能知道暴風雨後仍有平靜；
只有堅持，才能知道自己所栽種的樹，也能結出甜美的果實。
來許給自己一個夢、一個機會吧！

踏入社區大學，坐上了學生的位子，一種「歸零」的感覺油然而生。

「一切從頭開始」的念頭釋放了不少的壓力。

兩週以來老師諄諄善誘及鼓勵增強了不少信心，真正了解問問題不是笨，有問題不問才笨，於是排除了怯於發問的心理障礙，增強了學習的動力。

目前已體會到勤於練習的好處，除了熟能生巧之外，覺得在練習中發現問題當作是「尋寶」。因為這些問題經老師「解惑」之後便有豁然開朗的快感，而這種感覺恰似「如獲至寶」。

老驥伏櫪、亦步亦趨，為的是(緬懷往日風光)不願被時代拋棄；也為將來與孫子們溝通預作準備；更為自己追尋那「無盡的深情」(網路的)；我願全心投入實現老師在開場白裡所說的「學不好也難」的叮嚀。

走過歷史走到現在碰到過去。學習需要空間，成長需要時間。

加油！！師傅領進門，成就看個人了，樂見青出於藍更勝於藍。

「訓練」是重覆學習已知的事以做的更快更好，

「教育」是要培養能力以解決未來的問題

我們在台灣的教育工作，常常沒有把「教育」和「訓練」這兩件事分開 ，教育是教一個人學做人、學待人處事，是要學解決未來的問題。若是要訓練一個技術工人，則要重覆訓練。比如說做腳踏車，相同的時間內，熟練的人可以做六部腳踏車，不熟的人只能做一部，前者的生產力是後者的六倍。訓練是已知要如何做的，做的更快，但在求學的過程中，有很多時 候最重要的是要了解。比如說若是我今天要講的內容是分子碰撞、角動量、散射角度，我可以講的很清楚，你們也會瞭解。但若我出些習題給你們做，有些乖巧的人，可能很快會把習題做出，有些人可能要很久，還有一部分的人可能沒有搞通。但較快懂的人，也許成績、分數較 高，但不表示科學研究能力較強。

就如同在我們受教育的過程中，光是懂沒用，不能快則考不好。我們不是讓學生了解自然現象或是教導他們如何去探求學問，而是給他們很多題目回家操練。若是做過、有印象的題目，則會考的很好，否則考不好。

從國小起，學生都是在學校受考試訓練，不是受教育。學校在訓練學生以 最快的速度解答，而這些問題都是 人類已經解決的問題，要學做的快，實 在沒什麼了不起。

我認識一位大學教授，他的小孩很聰明，所有的問題都會解，但在台灣的國民中學，卻是位後段班的學生，因為考試時，解題太慢。另外有一位教授的小孩也是後段班的學生，到了美國後卻成為高材生，老師每天稱讚他。這是因為我們不重視教育而只重視訓練。可能有很多人是如此被折磨過來的，若到了研究生 還不改過來的話，尤其想要做一個科學家，前途會很暗淡。

「教育」和「訓練」的差別，在研究生的階段特別重要。

我到埔里，碰到雕塑家朱銘。我問他「朱老啊！你這麼有名，是 怎麼學來的？」他很不高興的說「我跟楊英風學雕塑，楊英風說我可以跟他學，但不要學太多，要完全學他的話，頂多最後和他一樣。」這時朱老反問我說「愛因斯坦的相對論是學來的嗎？」我說：「當然不是，他是摸索出來的。」朱老說：「就是這樣，我不是學來的，我是修練出來的。」 我們科學家每天都走在未知的世界?，每天只是拼命做，是走不到那？去的。要像朱銘一樣，每天要不斷的探求，才能走出一條自己的路。如果只是一天到晚努力學習而不努力思索，永遠是在人家後面一步。

要在未知世界，走出自己的一片天，則不但要學，還要不斷修練。

近來在企業管理領域出現了個新名詞：
AQ（AdversityQuotient），明確地描繪出一個人的挫折忍受力。
AQ（逆境商數）是我們在面對逆境時的處理能力。
根據AQ專家保羅·史托茲博士的研究，一個人AQ愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。
相反的，AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。

AQ不但與我們的工作表現息息相關，更是一個人是否快樂的重要關鍵。

尤其在大環境不景氣的當下，不論是在職或待業，突發狀況的發生機率都會提高，因此練就一身回應逆境的好本領，就愈顯重要了。到底該怎麼做，才能提昇自己的AQ呢？

1.凡事不抱怨，只解決問題：
碰到不如意的情況，AQ低的人會怪東怪西，都是別人的錯，害自己不能如願，抱怨過後，心情往往更加沮喪，而問題依舊無解。AQ高的人通常 沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。
所以請減少抱怨的時間，因為少一分時間抱怨，就多一分時間進步。

2.先看優點，再看缺點：
當挫折發生時，如果第一個念頭是：「完了，這下沒救了。」
那就很難逃脫悲觀的詛咒。

AQ高手的做法是，遇到狀況，先問自己：「現在有什麼是可珍惜的？」換句話說，在挫折中找優勢，並把它轉化成進步的助力。
例如，突然失業當然錯愕，但想一想，現在多了時間自己可支配，還有資遣費，於是再進修培養第二專長，似乎會是不錯的想法，也許就此開創出另一番格局。

畢竟，自怨自哀解決不了問題，懂得在逆境中找機會，才是高AQ 的精彩表現。

3.將當下的不幸，變成日後的「幸虧」：
看待挫敗，AQ高手清楚知道，一時的成敗並不能定一生。
就像李安，大學沒考上，卻因此找到了自己真正的舞台，現在想想，還真「幸虧」當時沒考上大學，要不現在就不是這番光景了。

因此只要保持樂觀，賽翁失馬焉知非福，AQ高手就能將當下的不幸，變成日後回顧時的 「幸虧」。讓我們一起提昇自己的逆境商數，如此一來，工作上的卓越成就，一定指日可待。

成功是一種習慣、一種態度、那是我們與生俱來的一種本能。

暢銷小說，阿嬤是：再艱苦，也要讓老天笑出聲音來”！
顯示阿嬤的思考是多麼正面，多麼激勵人心。

作者島田洋七生於廣島縣，本名德永昭廣，是日本知名相聲二人組「B&B」的一員，2001年，島田洋七將童年時在佐賀與外婆相依為命的故事寫成本書，真摯感人的內容在日本造成話題，迄今熱銷超過50萬冊，並以「1人1萬日圓」的方式，向社會大眾募集到1億日圓的拍片資金，改編拍攝成電影，預計今年春天於日本上映。

八歲那年，昭廣離開廣島來到佐賀鄉下的阿嬤家，迎接他的，是一間破爛的茅屋，以及曾經帶著七個子女熬過艱困歲月的超級阿嬤。

雖然日子窮到不行，但是樂天知命的阿嬤總有神奇而層出不窮的生活絕招，在物質匱乏的歲月裡豐富了昭廣的心靈，讓家裡也隨時洋溢著笑聲與溫暖……

那是一段雖然沒錢，卻充滿創意、發現和笑容的日子。
我因此學會了活得快樂的方法。－－島田洋七

感動全台灣20萬讀者，銷量轟動全日本，佐賀超級阿嬤旋風再起！

面對困境、抉擇、生存「態度」可美、可醜；

可以堅定、可以柔軟；

可以剛烈，卻也可以逆來順受。

依野史記載，元末明初有八月十五殺韃子之說。原來元朝政府規定各縣設一蒙人為官，或十家共養一個蒙古人，此所謂韃子制度。百姓平日受其魚肉，敢怒不敢言，於是乘中秋夜宴之際，相邀起事，聯絡方式就是在月餅中藏紙條，上書：「中秋夜，殺韃子」，相互饋贈，以為消息傳遞，使漢人同時行動反蒙復漢。後來，明太祖朱元璋就把月餅當作開國紀念之物，更把中秋列為「復國節」。

元朝的領土廣大，所統治的人又非常多。而在蒙古人統治的人當中，最多的仍然是漢人。元朝將人分為四等，最低等的就是漢人，再加上他們人數多，所以元朝的統治者管理漢人管得十分嚴格。

為了怕漢人造反，元朝人不准漢人擁有武器，元人的規定很嚴格，只要是金屬做的器具都不行，連家家戶戶每天必用的菜刀，都規定要五家合用一把。

除了武器之外，元人管的事還多著呢！他們規定一般人，如果沒有做官就不許有名字。那麼，如何給孩子一個名字呢？元朝人規定，只能用父母或祖父母的年齡作為孩子的名字，例如陳家的孩子出生的時候，祖父正好六十六歲，那麼孩子就叫做「陳六六」。

元人還不准漢人晚上點燈，更不准他們隨便聚在一起說話，如果被抓到的話，就要接受處罰。由於元人很怕漢人造反，所以用盡各種方法限制漢人。

而且元人把每二十戶人家編成一組，稱為一「甲」。而擔任「甲主」的人，一定是蒙古人，其他的漢人居民就是甲主的奴隸，甲主說什麼，他們就得做什麼，不能討價還價，更不能反抗。

漢人在這種生活之下，過得苦不堪言，他們經常在私下互相吐苦水：「以前的宋朝，雖然不爭氣，但大家都是漢人！誰也不會看不起誰。而現在，卻要受蒙古人的氣，唉，什麼時候才會有好日子過呢？」

「是啊！不過總有一天，漢人會再出頭的。」每個漢人的心中，都積著非常多的怨恨，但是大家卻都不敢反抗。

元順帝繼位之後，每天都過著荒逸的生活，政事弄得亂七八糟，軍隊也疏於管理，兵士們都快要忘記馬怎麼騎了。漢人看到這種情形，都察覺到元朝滅亡的日子就快要來了，於是，有些想恢復漢人威風的人，就開始偷偷地計畫著推翻元朝的事。 但是，大家要如何聚在一起討論呢？

有一天，一個漢人在做圓餅的時候，突然靈機一動：「我們可以在圓餅中放入紙條，做為傳遞消息的工具啊！」

於是，漢人們就向甲主請求：「甲主大人，我們做了一種圓餅，希望在今年月亮最圓的時候拿來祭拜天地，為大汗和甲主祈褔。」

甲主答應之後，漢人就開始忙著做圓餅，而且，也偷偷地收集棍棒，並且在圓餅中夾了一張紙條。

收到圓餅的漢人，打開圓餅之後，發現裡面有一張『八月十五滅韃子』的紙條，就開始準備。到了八月十五日當天，大家就拿著木棒、棍子，衝進甲主家中，把甲主打死。

以後，大家為了紀念漢人推翻蒙古人的統治，於是在每年的八月十五日這天，都要吃圓餅。據說，這就是月餅的由來。

本篇文章引用自http://blog.sina.com.tw/jackywzh/article.php?pbgid=25845&entryid=136346

有位電腦班的學員，當初要學電腦的時候，不但沒有人鼓勵，反而受到家人與鄰居的嘲笑，但他憑一股執著的信念，不但上完初階電腦班的課程，更規劃利用網路製作屬於自己的部落格，這番成績相信是家人與鄰居始料未及的。

今日的電腦已改頭換面，不但具有親和力的中文圖形介面、簡易的手寫輸入、快速的成品製作，只要你充滿自信跨出學習的第一步，相信會對它平易近人而愛不釋手的。

在教

每當看到學習電腦的學員露出愉快滿足的笑容，我不禁要說:「活到老學到老，學電腦非常好」歡迎大家一起來學電腦。

如果將學習電腦的範圍從電腦班延伸到家庭社區中，相信這是每個學會電腦的人樂於見到，還期盼大家一起來推動。

在報上看到一個老人懷念妻子的文章。……
文字洋溢著深情，寫他年輕時窮、脾氣壞，孩子又多，全靠妻子的辛勤與體諒，才能把孩子帶大。
老了，他又多病，終年依靠妻子照顧，才能活到今天。
沒想到，比他年輕十歲的妻子，突然心臟病發，一句話都沒多說，就永遠離開了他。
文章裡，老人不斷請求妻子原諒，尤其是『那年大地震』的事……地震時，老人從床上跳起來就往外衝，衝到院子裡，地震停了，才見太太拉著三個孩子跑出來。
『謝謝妳原諒我在危急時只想到自己，你是那麼無私，而我，是那麼自私。』
老人在文章裡寫：『我一生都在為那天的事自責，我是無心的，只是一時慌亂反應，自己衝出門去……』。

想起大學時的一對戀人。
他們愛了許多年，由學校、到社會，男孩子入伍兩年，也沒發生兵變。
但是秀姑巒溪開放急流泛舟，他們去玩了一趟，回來卻吹了。……
『一路水都很急，但是到了其中一段，水面變寬，水流變的好平緩，好像碧潭一樣，我們兩個就跳到水裡玩。』
女生後來說：『玩著玩著，突然覺得站不穩，不斷被推著往下游走，而下面傳來嘩嘩的水聲。
他，居然沒拉我，自己拼命的爬上皮筏。』女生露出很氣憤的表情：『人哪！不到危急的時候，見不到真情，這種男人，我不要！』

過了幾年，我到紐約，又碰上同樣的事。
也是一對戀人，一起留學、熱戀、翻臉。……
那天他們在曼哈頓街上走著，突然一生槍響。
男生反應快，趕緊趴在地上，回頭看女生，還征征地站著，男生大喊：『妳趴下啊！妳趴下啊！』
我趴下，你怎麼不拉我一把？』女孩子當場就翻了臉：『我早被打死了！』女孩子也是那句話：『只有到危急的時候，才看得出他是不是自私、有沒有愛情、愛不愛我。現在我知道了，他對我全是假的。』

【本文摘錄自劉墉所著《愛何必百分百》】

堅持靠熱誠,收穫則靠智慧,智慧則靠學習而學習可提升競爭力！

其實不管做什麼事，都要有動機，有了動機，學習才會有方向，才能知道自己究竟該往何處去，興趣才會培養出來。

現在的社會是資訊化的社會，資訊時代的來臨，電腦已變成了我們生活中的一部分，即使是未曾接觸過電腦的人也都知道，適當的利用電腦，不但可增加工作的作業效率，亦可改變我們的生活方式。

老師的教學方式非常生活化與實用性，在課堂上採取互動教學，大家如果有問題隨時提出共同討論與共同解答，以達到真正學習目的"快樂學習、快樂成長"。

祈望在95-2學年課程裡能夠再一次看到大家、再一次與你們一起共同"快樂學習、快樂成長"。

這幅畫或許是梵谷最著名且最具有代表性 的作品吧 ?

筆觸流暢，有如漩渦般地躍動翻騰，滿天的星斗，散發溫暖的光芒，

彷彿在指引著迷失方向的遊子，回家的方向，畫面裡充滿了鄉愁，

充滿對故鄉與親人的思念，是那麼濃烈卻又揮之不去。

梵谷之歌是　唐．麥克林（Don Mclean）作詞作曲的，

原唱也是他～ 歌名是 Vincent，（文森）就是梵谷的名字

Starry, starry night 燦爛的星空

Paint your pallet blue and grey 在你的調色板上漆上藍色及灰色

Look out on a summers day 在一個夏天

With eyes that know the darkness in my soul 用眼看到我靈魂裡的黑暗

Shadows on the hills 山坡上的陰影

Sketch the trees and daffodils 描繪出樹木及水仙

Catch the breeze and the winter chills 用顏色在被雪覆蓋的土地上

In colors on the snowy lined land 抓住微風及冬天的冷冽

Now I understand 現在我明瞭

What you tried to say to me 你試著要表達些什麼

And how you suffered for your sanity 及你如何掙扎地使你頭腦清醒

And how you tried to set them free 及你如何解放你的思想

They would not listen 也許他們將會聆聽你的想法

They do not know how 他們不知道如何了解

Perhaps they'll listen now 也許他們將會聆聽你的想法

Starry, starry night 燦爛的星空

Flaming flowers that brightly blazed 火紅的花閃耀著火焰般的光彩

Swirling clouds and violet haze 旋轉的雲及紫色的霧

Reflect in Vincent's eyes of china blue 映在文森﹙梵谷﹚的藍眼睛裡

Colors changing hue 色彩改變著

Morning fields of amber grey 早晨的原野有著帶有琥珀色的灰

Whethered faces lined in pain 陰晴不定的臉有著痛苦的輪廓

Are soothed beneath the artists' loving hand

在畫家美好的手中平靜了下來

Now I understand 現在我明瞭

What you tired to say to me 你試著要表達些什麼

And how you suffered for your sanity 及你如何掙扎地使你頭腦清醒

And how you tried to set them free 及你如何解放你的思想

They would not listen 他們不會聆聽

They did not know how 他們不知道如何了解

Perhaps they'll listen now 也許他們將會聆聽你的想法

For they could not love you 對於那些無法愛你的人

But still your love was true 你依舊是如此真實的愛他們

And when your hope was left inside 當你的希望被留在那璀璨的星空裡

On that starry, starry night 你像其他情侶般結束了你的生命

You took your life as lovers often do

But I could have told you, Vincent 我可以告訴你，文森﹙梵谷﹚

This world was never meant for one as beautiful as you

這個世界無法接受像你如此美好的人

Like the strangers that you've met 像那些你遇過的陌生人

The ragged man in ragged clothes 那邋遢的人穿著破爛的衣裳

The silver thorn 那銀色的刺

A bloody rose 那火紅的玫瑰

Lie crushed and broken on the virgin snow 破碎地躺在第一場雪裡

醫生特別提醒咖啡族，想要戒掉喝咖啡的癮，應逐日減少飲用量，才不會出現副作用。
喝咖啡要選時間且控制飲用量，嗜煙嗜酒或懷孕擾乳時應戒之。

醫生研究指出，每天喝咖啡最好的時間是：
夏秋季的下午四至六時，冬春季下午三至五時，因為這是人體最疲倦的時候。

此外要健康喝咖啡，尚需要注意下面幾點：
1.盡量每天不要喝超過二~四杯。
2.睡前不要喝咖啡，以免失眠。
3.早晨喝咖啡有助於頭腦清醒，但不可空腹飲用，以免傷及腸胃。
4.喝咖啡後不要馬上抽煙或喝酒，否則易加快血液循環，增加心血管負擔，對心臟造成危害。
5.勿喝太濃的咖啡，否則會使人變的急躁且理解力減弱。
6.喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激。但要控制糖的攝取量，以免肥胖。

美味的咖啡首重咖啡豆的選擇，水溫水質及提煉方式也需講究。
因為咖啡種類繁多，風味各異，咖啡豆的新鮮度，及沖泡時的水溫水質都會影響咖啡的風味。

電腦病毒簡單來說就是一種程式,一種會對電腦造成破壞的程式。
依據病毒的破壞行為我們可以分成幾種：

1.檔案型病毒：

主要是對File做感染跟破壞,對資料造成流失跟損壞。

 Tie A Yellow Ribbon Around The Old Oak Tree  "老橡樹上的黃絲帶"

I'm coming home, I've done my time
Now I've got to know what is and isn't mine
If you received my letter
Telling you I'd soon be free
Then you'll know just what to do
If you still want me, if you still want me

Tie a yellow ribbon around the old oak tree
It's been three long years
Do you still want me
If I don't see a ribbon around the old oak tree
I'll stay on the bus, forget about us
Put the blame on me
If I don't see a yellow ribbon around the old oak tree

But driver, please look for me
Cause I couldn't bear to see what I might see
I'm really still in prison
And my love she holds the key
Simple yellow ribbon what I need to set me free
I've wrote and told her please

Now the whole damn bus is cheering
And I can't believe I see
A hundred yellow ribbons around the old oak tree

...............................................................................................

我的刑期已滿，正要趕路回家
我必須知道那些東西還屬於我
若妳收到了我的信
告訴妳我將重獲自由
那麼，妳知道該怎麼做
如果妳還要我的話

在老橡樹上繫條黃絲帶
漫長的三年過去了
妳還要我嗎
如果我看見老橡樹上沒有黃絲帶的話
我會留在巴士上，忘了我倆的過去
責怪我自己
如果我看見老橡樹上沒有黃絲帶的話

司機，請幫我看一下
因為我無法忍受即將看到的
我其實仍在牢中
只有吾愛握有鑰匙
我需要的僅是黃絲帶，即可將我釋放
我已寫信告訴過她

現在整車的乘客都在歡呼
我無法相信我所看到的--------
老橡樹上掛滿了上百條的黃絲

由於社區大學的成立讓我們有緣相聚在一起，一同學習與一同成長，在暑期二個月時間裡，我們彼此學習、關心、鼓勵、聯繫，大家來到社大相信都有一顆熱情想要學習的意願與需求的心，只要你肯一步一步地學習，你離目標就愈來愈近，甚至有時候會有意外的結果，令你滿心歡喜，快樂無比。所以要有"持之以恆"的學習精神與學習態度。

老師的教學方式非常生活化與實用性，在課堂上採取互動教學，大家如果有問題隨時提出共同討論與共同解答，以達到真正學習目的"快樂學習、快樂成長"。

祈望在95-2學年進階班課程裡能夠再一次看到大家、再一次與你們一起共同"快樂學習、快樂成長"。
                     
幸福之鑰在於有夢
成功之鑰在於使夢成真

祝福大家  平安  喜樂

愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒
愛是不自誇不張狂不做害羞的事
不求自己的益處不輕意發怒
不計算人家的惡不喜歡不義只喜歡真理
凡事包容凡事相信凡事盼望
凡事忍耐凡事要忍耐愛是永不止息

那杯茶閒置太久，已經冷了
冷茶沒了香味，
卻多了一股鐵鏽般的澀味，

你是不愛喝的，因為喝下去沒有樂趣。
同樣的，當一顆心被閒置太久，也會逐漸變得冰冷。
冰泠的心很難再加溫，就算千方百計送進微波爐去調整溫度，
這顆冷過復熱的心，也不再是從前那一顆了。
一段已經冷卻的關係可以挽回嗎？

不，沒有什麼能挽回的，你只能重新開始。
即使是面對同一個人，也是用一種新的態度去建立新的關係。
過去心已不可得。
就像倒掉那杯冷茶，再泡一杯熱的。

你那顆疲憊困頓的心，也經過人事的風吹雨淋，
也沾染了滄桑之後的塵埃，使你望向未來的視線被遮蔽，

看見的只是黯淡的天氣。
所以，在擦擦窗子的時候，也擦擦你心裡那扇窗子吧。
清除了外在的障礙時，說不定也能清除你內在的障礙。

在了解紅酒之前不妨先了解紅酒文化與紅酒歷史，潛移默化之間就暸解紅酒的高貴之處。

品酒步驟：
1.觀其色澤--將酒道在高腳杯中，握著杯腳，看其色澤。
2.聞其香味--輕搖酒杯讓香氣釋放出來，聞其散發的香味。
3.品嚐--啜飲一小口，讓酒在舌尖溶動，感覺其味道及酸甜度。

研究指出「葡萄酒不僅可以防止動脈硬化，同時也具有預防腦血管阻塞及抗癌的功能」。
不過，飲用適量的葡萄酒雖然對身體有益，但過量則反而會有損健康。
因此，每日於用餐時飲用適量的葡萄酒，才是長壽的秘訣。

在紅酒的世界可以說是一門高深的學問，品鑑紅酒必須對紅酒有基本的常識及對紅酒的喜好，
在國外專業品酒師是需要取得認證許可的。

因此紅酒與雪茄、咖啡三者都具有代表性，可以顯示出個人的喜好及品味。

每個人的生命都有盡頭，許多人經常在生命即將結束時，
才發現自己還有很多事沒有做，有許多話來不及說，
這實在是人生最大的遺憾。

一句瑞典格言說：「我們老得太快，卻聰明得太遲。」
不管你是否察覺，生命都一直在前進。
人生並未售來回票，失去的便永遠不再。
將希望寄予「等到我如何如何的時候，我再怎樣怎樣」，
我們不知失去了多少可能的幸福。

「墨利斯艾伯特」75年曲成名，被譽為20世紀最能觸動你內心深處的真愛情歌

Feeling  (歌詞)

Feelings, nothing more than feelings
Trying to forget my feeling of love
Teardrops, rolling down on my face
Trying to forget my feelings of love
Feelings, for all my life I'll feel it
I wish I'd never met you girl
You'll never come again
Feelings, wo wo wo, feelings, wo wo wo, feelings
Again in my arms
Feelings, feelings like I've never lost you
And feelings like I'll never have you again in my heart
Feelings for all my life I'll feel it
I wish I'd never met you girl
You'll never come again

Feelings, feelings like I've never lost you
And feelings like I'll never have you again in my life

Feelings,　wo wo wo, feelings, wo wo wo, feelings
Again in my arms

Feelings, wo wo wo, feelings, wo wo wo, feelings

給你一個故事，希望你能喜歡這個故事並希望它能為你帶來好運。

從前，有一個脾氣很壞的男孩.他的爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每次發脾氣或者跟人吵架的時候，就在院子的籬笆上釘一根。第一天，男孩釘了37根釘子。後面的幾天他學會了控制自己的脾氣，每天釘的釘子也逐漸減少了。他發現，控制自己的脾氣，實際上比釘釘子要容易的多。終於有一天，他一根釘子都沒有釘，他高興的把這件事告訴了爸爸。

爸爸說：「從今以後，如果你一天都沒有發脾氣，就可以在這天撥掉一根釘子.」日子一天一天過去，最後，釘子全被撥光了。爸爸帶他來到籬笆邊上，對他說：「兒子，你做得很好，可是看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠也不可能恢復了。」就像你和一個人吵架，說了些難聽的話，你就在他心裡留下了一個傷口，像這個釘子洞一樣。插一把刀子在一個人的身體裡，再撥出來，傷就難以愈合了。無論你怎麼道歉，傷口總是在那兒。要知道，身體上的傷口和心靈上的傷口一樣都難以恢復。你的朋友是你寶貴的財產，他們讓你開懷，讓你更勇敢。他們總是隨時傾聽你的憂傷。你需要他們的時候，他們會支持你，向你敞開心扉。