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致癌危機
1、港式燒臘+優酪乳=致大腸癌危機
燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮,而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍,加強對亞硝酸氨的吸收,增加致癌機會。
雖尚無臨床實驗証實,但生命寶貴,別開玩笑。
2、玉米、吐司+大火燒焦=致腸、胃癌危機
碳水化合物(如含澱粉類食物)經煙燻後,焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。
小建議:燒烤食物時最好用錫箔包起來,避免食物跟炭火直接接觸。
3、花生+時間空氣=致肝癌危機
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當,很容易長徽菌,且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。
小建議:食物要密封存放好,食用時若聞到不新鮮的怪味,就該丟棄,別為了節儉因小失大。
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