坐擁漁港的龜吼，每逢星期例假日港邊有許多賣活魚的漁民，
周邊海鮮餐廳林立，海產新鮮豐富四季各有不同，
春季有黃雞仔、龍蝦、九孔等；
夏季有石斑、薯鰻、紅目鰱、赤槽、小卷等；
秋季有瓜子鯧、黑鯛、黃鰭鯛、花蟹等；
冬季有旗魚、紅魽、白帶魚、黑毛等；
是四季嘗鮮的好地方。
海鮮美食_清蒸明蝦、清蒸花蟹、清蒸黑毛、清湯黃金鰻。
龜吼景觀公路可通至野柳風景區，雖然約三公里長的海岸公路，
各種不規則形的石灰質結合塊，經海水侵蝕形成各種嶙峋嶸的奇岩林立，
鬼斧神工岩層景觀。龜吼海濱景觀公路有多處值得一遊的地方。
翡翠灣位於萬里鄉龜吼村，是北海岸規劃最適合發展陸、海、空三度空間之遊憩區，
翡翠灣的美來自於一份悠閒，浪濤迴聲，海就在腳下，浪衝岩塊，
激起浪花，反而令人澄心靜慮，忘記了一切煩憂，每逢假日這裡常有風箏飛揚，
在藍天碧海徜徉，也可以在濤聲相伴下野餐，欣賞滑翔翼高飛的輕盈，
累了，飯店裡溫泉SPA可以紓解所有疲倦，望著海景，滌清身心，
翡翠灣的魅力，名不虛傳啊！
家人和朋友們， 聚在一起，享受佳節相聚的歡愉氣氛。
團團圓圓更能帶給歡愉與喜樂，喜歡的事，都讓人心情舒暢、歡愉。
沉醉於如此氣氛之中，一年一度的大好時光..."中秋節"...
空氣漫著濃郁的酒肉香，歡愉的么喝聲此起彼落，
一同分享節日歡愉，一定要色香味俱全。
台灣與日本美女，享受佳節相聚的歡愉氣氛。
花好月圓人團圓，表哥與表妹，沉醉於如此氣氛之中。
花好月圓人團圓是中秋節的重要文化，
佳節的喜悅為現在低迷的台灣氣氛帶來一些歡愉。
好朋友下午忙裡偷閒 ，好好去享受一個下午時光！
讓人放鬆心情，享受隨喜自在的生活。
醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時間是：
春冬季的下午三至五時，夏秋季的下午四至六時，
飲用適量咖啡是最好的時間。
與好朋友 joe~
找一個空間可以歇歇腳，喝杯咖啡，聊聊生活大小事！
與好朋友 joe、傅老師~
不管多忙，都不要忘了找一個時間聚一聚吧！
與好朋友東東~
感受浪漫咖啡心情 ，讓咖啡文化能輕鬆融入你我的生活。
咖啡文化在台襲捲而來，品嚐一杯濃郁香純的咖啡，成為一種時尚運動。
關於Ｓ＆Ｄ由來，是在於"義大利式咖啡的變化"。
因為義大利的義式咖啡主體是 Espresso，主要的：Espresso
分Single & Double（這是一般北美的分法），當您在咖啡店裡點上一杯咖啡，
服務員會順口問您Single or Double，字義上是單份或雙份，也代表著大杯或小杯。
而在歐洲、義大利人...卻就只有一種分法，叫caf'e，也就是Single Espresso...。
而Ｓ＆Ｄ為外帶式專業義式咖啡專賣店，Ｓ＆Ｄ自許成為最專業的義式咖啡專賣店，
所以成立Single & Double是實實在在表現出我們對咖啡態度，
Single or Double一句簡單的問語將揭開我們真誠的服務，這也是我們對於咖啡認同與堅持。
資料來自 S&D官方網站 歡迎參觀 ↓
S&D官方網站 : www.single-double.com
營業時間：平日07:00 ~ 22:00 假日08:00 ~ 22:00
電 話 ：(03)337 8811 傳真 (03)337 2011
地 址： 桃園市復興路49-1號
網 址： http://tw.myblog.yahoo.com/anankelly
了解大自然，尊敬大自然，
並建立對自然資源運用的正確觀念，
使用適量資源，確保大自然環境生生不息，
為地球環境的永續生存盡一份地球人的責任。
愛護環境、關心社會、珍惜天然資源的觀念，
了解自然生態，進而更愛護我們生活週遭的環境。
從改變對待環境的觀念與態度做起 ，
減少污染源產生、減少消耗品使用。
環保工作是需從每個地方、每個人生活中做起，
從日常生活中體認環保、實踐環保。
重新醒思與大自然的關係，
渴望回歸簡單、健康、快樂的生活。
看著電視一幕幕播放無情的洪水肆意的蹂躪台灣每一吋土地，
無不橋斷路毀，一夕之間屋毀人亡，失去親人之痛，看得人心是肝腸寸斷，
大自然的無情，怎能不令人心痛及心寒呢？
台灣人總是能夠一次又一次從災難中站起來，
台灣人如果不能痛定思痛，找出與大自然和平共處的方式，
台灣人的災難並不會就此結束。
生活在台灣的每一個人共同的責任；
需要台灣大家的力量一起去面對；
讓在台灣的我們一起攜手度過這一個難關。
讓我們替這次88莫拉克水災的受災地區民眾祈福，
希望大家一切平安！大家加油！不要灰心放棄！
天佑台灣！愛台灣大家作伙來！
山櫻花 科名：薔薇科
別名： 緋寒櫻、緋櫻、福建山櫻花、鐘花櫻、山櫻桃、Kazimuhu(泰雅)；Tyoisu(排灣)
特徵：
1.葉長橢圓形、倒卵形或卵形，葉緣有鋸齒
2. 盛開時全株無葉，枝椏小花密佈，非常清麗壯觀
3.花期從冬至早春，其特色即花先葉開放，3~5朵簇生，花下垂，緋紅色，盛開時全株無葉
4.果實香甜，可供食用
5.木材是雕刻的上等材料
提到櫻花，一般的印象裡都以為是日本的產物，
其實緋寒櫻和日本櫻花毫無關連，
而且是道地、土生土長於本省之名花，
比日本櫻花更美麗，花期更長，栽培更容易。
櫻花品種有數十種，主要生長在暖帶至溫帶地區，
台灣地處亞熱帶，對櫻花來說是高溫的地區，
所以在台灣生長的櫻花，大都是比較能耐高溫的品種。
緋寒櫻，在各種櫻花中是較能耐高溫的品種，
也是台灣分佈最廣的櫻花樹種，
可在中北部平地、山麓，都可以看到的。
依照櫻花的種類與氣候環境的差異，櫻花綻放的時機也不同，
一般而言台灣品種的櫻花比日本品種的櫻花要提前綻放，
而海拔低或緯度低的地區，賞櫻的花期也會提早。
櫻花開了、景美了，春日好景..幸福來！
緣起_
民國80年陳倫中教練得到蘆洲重陽游泳池老闆李中仁先生的支持與場地協助，
開始在台北縣蘆洲重陽游泳池指導身心障礙人士游泳，以復健為宗旨。
剛開始沒有組織名稱，沒有特定支援，沒有專屬場地，
憑藉團隊默契與互相鼓勵，在陳倫中教練的規劃下進行培訓與復健活動，
每一位家亦長期參與付出並分享孩子們的學習成果。
看見美麗的lisa 積極正面既開朗又健談_
游泳在水中不容易碰撞也不會摔倒，很適合行動不便的身心障礙者。
游泳除了能強健體魄，更有助復健、肢體協調，
游出自己、突破障礙，還能增進自信。
lisa 戰績_
1994年參加第一屆馬爾它世界輪椅運動會
1997年在英國參加奧運游泳比賽得到2金1銅 (38歲時得獎)...生命最顛峰
1999年在泰國曼谷參加亞運游泳自由式比賽得到第四名
2003年 台北市身心障礙游泳協會成果
愛爾蘭特奧 榮獲六金七銀一銅
獲頒台北市九九體育節─十大優秀教練─黃桂瑛
十大優秀團體─台北市身心障礙游泳協會
香港第三屆世界智障游泳錦標賽 榮獲二銀
第二屆世界盲人運動會 榮獲二銀
2004年 台北市身心障礙游泳協會成果
5月 第一年榮星游泳池正式營運。營運時間5/1～9/30
新竹全國身心障礙運動會 49名選手參賽 榮獲57金40銀25銅
6月 6/5～6/6第一屆奮泳24活動 共66名選手下水
7月 瑞典波爾那斯全球障智運動會 榮獲二金二銀一銅
8月 榮星游泳池暑期身心障礙者游泳教學
10月 南非第二屆唐氏症世界游泳錦標賽 榮獲15金13銀8銅，團體第三名
lisa 目前在台北市身心障礙游泳協會
與我們聯絡
會址：(10548)台北市敦化北路199巷5號3樓
電話：(02)2715-1001
傳真：(02)2715-2020
統一編號：19343385
捐款帳號：630-102011280
台北富邦民權分行(012-6306)
mail ：tdsa.taipei@msa.hinet.net
lisa(左二)參加會長盃游泳比賽
服務對象_
肢體障礙
心智障礙(含唐氏症、自閉症、過動兒…)
視力障礙
聽力障礙
腦性麻痺
學習遲緩
情緒障礙
宗旨_
復健：讓生命重現永恆的價值
培圳 ：讓人生擁有技術的力量
榮譽 ：讓社會保有奮鬥的光芒
成員_
教練
家長
身心障礙者
贊助者
lisa說：「 身心障礙者的生活也可以選擇過得精彩又充滿刺激。」
2007年 台北市身心障礙游泳協會成果
6月 2007國家唐氏症游泳邀請賽 榮獲10金11銀11銅
8月 石門水庫長泳45名選手參加
第五屆INAS-FID世界盃游泳錦標賽 榮獲一金及第四名
9月 2007世界特殊奧林匹克運動會 榮獲3金4銀4銅
台北市九九體育節十大優秀選手─屠若琳
12月 台北市市議會禮堂感恩音樂會
lisa(左一)
希望政府關懷弱勢族群，
鼓勵身心障礙者游出自己，
泳向美麗的世界。
右_lisa、左_周老爹。
2008年 台北市身心障礙游泳協會
5月 花蓮全國身心障礙運動會
lisa目前在松山社大學習電腦、木工DIY、也是公民記者喔！
衷心期望每個女生能好好的愛惜自己的身體，使自己有正常的作息時間，
適當的運動，吃健康有機的食物，讓癌症遠離我們的身邊，願大家都能健康幸福。
友誼一伸！泳技一身！健康一生！
跳舞不再是愛秀的刻板印象，而是一種讓自己快樂、熱
情、自信、活力的來源，一起來跳舞吧！
街舞風潮目前已成為時下年輕人為之瘋狂的休閒活動。
跳舞也算是運動的一種，運動可以使人心情放鬆愉快。
跟著節拍跳舞就是快樂。
跳舞不再是愛秀的刻板印象，而是一種讓自己快樂、熱
情、自信、活力的來源，一起來跳舞吧！
街舞是連貫的肢體動作組合而成的起即興舞蹈，
運用最流行的嘻哈音樂與風格自由、步伐多變的舞步，
鼓勵年輕人健康的休閒與運動。
街舞是連貫的肢體動作組合而成的起即興舞蹈，
運用最流行的嘻哈音樂與風格自由、步伐多變的舞步，
鼓勵年輕人健康的休閒與運動。
跟著節拍跳舞就是快樂。
讀書的時間不想跳舞的事，跳舞的時間不管讀書的事。
跳舞過程中的團隊精神最吸引人了，
大家都有特定的目標，全隊一齊努力喔！
街舞風潮目前已成為時下年輕人為之瘋狂的休閒活動。
別看壺穴形狀坑坑疤疤，其貌不揚，它的形成可是不容易喔！
湍急的河水挾帶砂礫石、侵蝕堅硬的砂岩河床，慢慢挖鑿，
形成這種好像被機關槍掃射的壺穴群。
在海蝕平台上散布著大大小小的壺穴，其產生海水挾帶石粒，落進岩石凹穴，
在海浪的帶動下石粒向下鑽研，形成一洼洼的垂直洞穴，由於壺穴內積滿海水，
引來藻類、小魚、小蟹悠游其中，宛如一方小小的世外桃源。
海蝕壺穴則是指在海蝕平台上外型呈現圓形或不規則狀，中間略微凹陷的洞穴。
海蝕壺穴的形成原因是海水的流動與拍打，加上鹽分的重複乾濕侵蝕所形成。
~這就是海蟑螂~
水和石塊的沖刷有的小石頭在形成壺穴後就在洞裡不斷轉動，
壺穴會相連一起，而形成千奇百怪的樣式。
壺穴的生成非常不容易，是水帶著石頭在河床上一直摩擦才能形成。
一般壺穴發育過程_是先形成單一壺穴，相鄰兩壺穴不斷擴大，周邊貫通成聯合壺穴，
聯合壺穴可由兩個聯合而成之雙聯型，三個 聯合而成之三聯型，四聯型、五聯型，
又一個大壺穴中孕育另一個小壺穴，則稱複合壺穴。
置身瞬息萬變的現代社會，生活步調的快速、緊張、壓力、人際關係疏離，
休閒活動已成為解除壓力、鬆懈身心的最佳方法。
在日常生活裡，多少會有工作帶來的壓力和緊張、不愉快的經驗，
造成的鬱悶需要排解，這時就需要休閒來排解這些壓力與不快。
如何規劃自己的休閒時間、如何培養自己的休閒興趣，
進而使自己充分享受應有的休閒權利呢?
跨領域找出更多休閒時間，利用休閒時間，
有了新思維，才有新行動。
正確的休閒活動才是最重要，
休閒，也是學習的好時間。
台灣景、台灣食、台灣人、台灣心的美，讓我們來一起分享~
台灣真正尚美、台灣真正有心~
台灣好，台灣好，因為有你有我，台灣真好，讓全世界都知道~
台灣的美跟全世界分享，拿起相機把台灣走透透~
台灣_好山、好水、美景、人親土親~
分享生命裡的愛與平安，展現台灣人眼中的台灣，
宣傳在地生活，為台灣的美，留下最好的見證。
快樂的一切要件都在你心裡。
生活的目的是成長,成為你能力所及的最好模樣。
改變是無法避免的。所以別再抗拒,順服於生活之流吧。
一切的障礙都是隱藏的功課_敬重它們,向它們學習。
你的心創造出對現實的體會,所以,讓心靈成為你的朋友。
恐懼會偷走你的生命力。所以,讓你的勇氣大過恐懼。
先愛自己,才能付出真愛,並接受別人的愛。
所有的感情都是鏡子,所有的人都是老師。
真正的自由源於面對生活的態度,而非生活加諸於你的一切。
無論問題為何,答案都是愛。
巧克力可以提振精神
~
神清氣爽巧克力會使身體分泌一種感到快樂幸福的物質,會使心情感到輕鬆、愉快。
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因此心情不好或壓力較大時,不妨來點巧克力, 對於舒解壓力很有幫助。~
情人節送巧克力, 讓妳 (你) 的情人和你愛情直到長長久久唷!~
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(1)放輕鬆,讓世界隨著心轉動,看到燦爛笑容~
(2)放輕鬆,到處都有的感動,明天一定會很成功~
(3)心情放輕鬆之外 ,也要有適當的運動~
(4)心情放輕鬆,就是無米樂~
(5)心情放輕鬆,就會結交到知心朋友,因為妳的開朗影響了他~
(6)放輕鬆心情、邂逅幸福美麗~
我知道我的未來不是夢；
我認真的過每一分鐘；
我的未來不是夢, 我的心跟著希望在動。...
在這知識的洗禮中，有震撼、有驚喜、有感動。...
只要我們勇於面對壓力及挑戰，任何困難都能迎刃而解。...
真誠的關懷與問候,彼此互相打氣鼓勵,
更讓自己為之動容,讓我們一起努力加油吧！...
這有咱們的疼,咱們的夢 ... 祝福大家永遠擁有一份希望和美麗。...
來到充滿古早味、詩情畫意的地方,
主人熱情招待,讓我們對此地留下美好印象。...
主人做出好吃且健康的手工麵包。...
主人準備最道地傳統的酸梅湯。...
雞在油桶裡悶著,火在外面烤ㄟ桶仔雞...感覺非常ㄉ新鮮。...
自己種ㄉ韮菜做韮菜水餃。...
自己種ㄉ竹筍放入土雞與自己醃的瓜子熬湯ㄚ。....
好吃ㄉ地瓜湯ㄌㄚ。...
每個人臉上都露出滿足且愉悅的表情。...
與主人在吧台上留影。...
有蒸餾咖啡ㄟ。...
好好先生們快樂品嚐好茶唷!
來囉!吃西瓜喔!
美女們個個手藝精讚ㄋ!
帥哥、美女正忙準備烤地瓜、烤玉米囉!
分享知識與經驗多方交流，讓學習過程更有意義。...
在這溫馨的交流的園地裡，可以擴展生活知識領域的深度與廣度！
社區大學就像自己的家,一個讓進來的朋友們彼此溝通、互動、學習、談話的好地方。 ...
提高學員的學習興趣,培養他們的求知熱誠,使明白要應付轉變,就要應終身學習。...
一場別具風味的歌唱聚餐,光看照片都能知道大家玩得多快樂。...
(1)喜悅和生活的感動,共享同樂時光...
(2)快樂的姊姊妹妹站起來...
(3)小英與甜蜜夫妻檔《大哥大姊》...
(4)最棒的夫妻檔...
(5)有淑女、有紳士ㄋ...
(6)英俊的歌王與美麗的夫人...
(7)最優的班代夫妻檔...
(8)小英與寶瓊《最佳美麗拍檔》...
(9) English song (I really don't want to know...) 喔!...
...帥唷...
(10)小花拍謝ㄌㄚ...
