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補習班名師轉戰廣播、電視舞台的于美人認為,自己今日能有所成的主要關鍵在於:


從小面對事情絕不敷衍、逃避。她珍惜每一段經歷,認真對待生命。


舞台上亮麗光鮮的于美人,其實有一段苦澀的童年。由於成長在單親家庭,小時候,


她幾乎是自己一個人在住家附近的巷子裡玩;巷子裡發生的事,留給她很深的印象……


不知是單親的小孩容易遭人取笑,還是自己太敏感。六歲時,鄰居一個小女孩瞎說了一些話,


傷了于美人的心;于美人一拳打了那個女孩。在巷子裡玩耍的其他小朋友見狀,


都勸于美人趕快逃走。因為,那個小女孩兄弟姐妹眾多,不好惹。才六歲,


于美人就面臨是與非的抉擇。她想,如果她走了,從此,她在這條巷子將無立足之地;


於是,她貼著牆站著,勇敢面對可能發生的不幸。果然,小女孩帶著兄姐前來討公道。


小女孩的大姐斬釘截鐵,叫她以後不可以打人;小女孩的哥哥則不問青紅皂白,


在她臉上打了一巴掌。


于美人說,當時,她最大的感觸是:自己闖的禍,自己收拾。
那次經歷,給她很大的啟示,就是:「團結力量大」。



高中畢業後,于美人開始過著半工半讀的生活。有些人認為,打工是花時間賺錢;


于美人卻以打工為專業。她打過各式各樣的工,最值得一提的是,在補習班發DM。


第一天,老闆交代八名工讀生,每天須摺寄八千份傳單,工資五百元。


于美人想,一天才八千份,這樣的效率太慢了;第二天,她向老闆建議,如果每天摺寄一萬份,


是否可以加薪?老闆同意一天若能寄出兩萬份,每人可拿八百元工資。
于美人想到一個提高產能的點子:第一天大家各摺各的、各寄各的作法,必須先打破;


改由生產線分工合作,於是,有人專司折傳單、有人專司割名條、有人專司貼信封、


有人專司寄發。簡化每個人的工作,達到團結合作的有效產能,結果他們一天寄出了兩萬五千份,


老闆發給每人一千元工資。


于美人高興的不只是為補習班提高產能,增加自己的收入;


另一方面,也因為分工合作,原本不相識的八個人,變成朋友。又多了一項交朋友的好處。



因為,人生都有用得到的經歷;補習班打工,讓于美人對補習界有一些了解,


大學畢業後,很自然地就朝補習班教書這條路走。如前所述,每一段經歷,


于美人都要求負責,所以,為了提高職校補習生的英文程度,她自掏腰包租錄音室,


灌錄音標、單字給學生聽。這樣做,帶給她的不只是幫助學生的快樂,


更重要的是「進錄音室」的經歷,成為她日後到地下電台主持節目的一大助力。


于美人在綠色和平電台主持的第一個節目「空中補給站」,話題多圍繞在教育上,


這也與她在補習班的經歷有關。


廣播節目主持人的經歷,又將她推進了螢光幕,成為縱橫多家電視台、


主持多種不同性質節目的紅人。做節目的經歷,讓她有機會將節目內容轉化成文字,


結果,她又成為暢銷書的作家。不管主持天南或地北的節目,于美人從不用字幕機念大字報,


照本宣科;製作單位給她任何主題的節目,她也從不拒絕,任何題材她都敢接。


有人說她具有特異功能;于美人則將一切的讚譽歸於平時經驗的累積、好發問、愛看書,


以及過去在補習班任教的收穫。好發問的個性,使她連買菜都可以把產地、產程給問出來。


補習班教學六年的經歷,則培養了她整理、消化資料的能力。


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電腦班的學員中有位當初要學電腦的時候,受到家人的鼓勵,雖然他只有國小程度,


26個英文字母都分不清楚,但他憑著一股執著與自信,上完電腦班初階、中階的課程,


學習熱忱與成效之高真是令人嘆服。




今日的電腦已改頭換面,親和的中文化圖形介面、簡易的手寫輸入、快速的成品製作,


銀髮族只要以自信跨出學習的第一步,很快就會發現,電腦的世界其實非常平易近人,


有些人甚至一學之後就愛不釋手呢。




在教學的過程中,常常會發現單獨一個人學習電腦的成效,往往不如結伴共同學習電腦者佳;
無論是夫妻、朋友或鄰居,大家一起來學習,在學習的過程中不但能互相指導、勉勵,


下課回家後還可分享彼此學習的成果,無形中將學習電腦融入生活裡,


這樣的學習方式輕鬆愉快又能增進感情;
因此從團隊學習中...互相鼓勵、彼此討論,大大提高了學習成效。





學員循序漸進複習...從認識電腦、操作電腦到應用電腦,每一階段的學習過程皆要掌握住


「有問題即問」及「反覆練習」兩大原則;


「活到老學到老,學電腦真正好」,歡迎大家e起來輕鬆學電腦。


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雖然教電腦不是什麼太困難的事,但是面對長輩的心態該怎麼調適?


該用什麼方法才能幫助長輩們學習電腦?




上課之後便能環遊全世界網站、網路看新聞訂機票車票、解決惱人的打字問題、


輕鬆手寫輸入中英文、麻將、撲克牌遊戲任意玩、收發電子郵件Email。




另有免費網路視訊聊天MSN及Skype,可以和國內外親友免費講電話、


數位相機照片Email給親友、網路音樂MP3、網路拍賣操作步驟、網頁設計、 Office基礎及進階課程。





參加電腦課程上網搜尋資料獲得新知識中得到快樂,


退休生活變得更有趣,生活意義不同凡響。 ...


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生命不要求我們成為最好的,只要求我們作最大的努力!


學習開放心胸,不要樹立敵人,而要知道,我們唯一競爭的對象只有自已。


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姐妹們的聚餐...簡單+平凡=開心...


 如何在工作和生活間找到平衡點,的確是門大學問,但有個不變的原則...


學習放下身旁繁忙瑣 碎的事務,如何用感恩的心,讓每一天過得更充實、更美好。 ...


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愛妳、懂妳(表哥、表妹)




愛妳、懂妳(姊姊、弟弟)



愛妳、懂妳(姊姊、弟弟)


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心情感受,都對快樂的感覺很珍惜。...
當你心情不好的時候,為什麼不讓自己換個方式過活? ...
走出狹窄的空間會越來越開闊,你的心靈也就會得到舒展。...


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美國權威心理學家、哈佛大學教授羅伯.寇爾斯(Robert Coles)曾對富家子弟進行研究,他指出這些孩子的問題:「儘管擁有財富及特權,可是他們依然不快樂、不滿足。所有的錢財、玩具、旅遊,全都不請自來。他們已擁有許多,還想更多,得到後卻沒有很大的滿足感,只是生出更多的欲望。在這表象之下,充滿著糾結不去的無用感。」




也如同美國心理學教授索羅門.史奇莫(Solomon Schimmel)形容希臘諸神,後來為何變成易怒的一群:「正因為他們要什麼有什麼,有任何願望可以馬上實現,就變得不再有希望。希望,是建立在有未實現的理想、有需要花費力氣才能滿足的需要上。由於不需要希望而失去希望,神也會變得煩躁。」





溺愛的問題不在於愛多、愛少,而在於「怎麼愛」。
愛的方法正確,孩子的行為加乘;
愛的方法不正確,錯誤的行為也更嚴重。


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想體驗飛行員高空降落的滋味嗎 ?


高空飛行傘, 讓您與雲寒喧,和風親頰,
山色盡收眼前,刺激快感,清爽至極。





瞬間隨之而來的那份喜悅感及像鳥一般的在天空翱翔的快感,
卻是一生中都不會忘記的經驗...



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微笑對您有好處! 對許多動物來說,露出牙齒是威脅或服從的訊號,但對人類來說,微笑表達一些較為正面的情感,例如快樂或友善。 笑容可以是擠出來的,例如照相或是跟自己不喜歡的人交往的時候。笑不單是口部的動作,發亮的眼睛及其他面部表情也是表達笑意的重要特徵。

 


笑並不是一些像讀書寫字般學習得來的東西(看看嬰兒如何笑就知道),笑是我們出生時已經預先設定的行為。 微笑與大笑只是眾多能刺激腦部製造腦內啡的兩種東西,緊張、帶氧健身運動、冥想也能刺激製造腦內啡。腦內啡對於控制痛楚十分重要,並能讓我們產生愉快、平和、幸福的感覺。正如BUPA心理分析學家卡賓(Dr. Sally Cubbin)博士所說:「笑能產生正面的效果,而且帶來的好處多多,不單對自己有益,周遭的人也能受惠。我們多不會惡意對待笑容滿面的人哩!



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碧潭吊橋長約2百公尺、寬3.5公尺,採單孔二鉸構造,橋塔高20公尺,原可通行車輛,後來隔成兩個走道,只供行人用。從橋上往下看,五顏六色的小船在碧波中漂流、煞是愜意;輕風吹拂臉頰、更顯舒適,隨著光影的變化,碧潭吊橋的風姿也有不同迷人處。


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19世紀的哲學家康德每天都會從他家一路散步到實驗室,一邊走路,一邊思考,這段散步的過程,也成了他心靈最敏銳的時刻。



智利作家斯卡米達(ANTONIOSK'ARMETA)在他的小說《聶魯達的信差》中,有一段描述:
「聶魯達緊抓住這名郵差的手肘,堅定地把他帶到停腳踏車的燈柱旁。『你認為你只能站著思考嗎?如果你想當個詩人,就要能邊走邊思考。……』」
的確,如果你想要變得更有創意或思路更清晰,運動可以說是靈感的催化劑。
科學家已經找出創意、思考與運動之間的關連性。



運動對大腦有以下的好處:


1.讓人思考更清晰:
運動可以掃除心中的煩緒,研究顯示規律的運動可以提升清晰思考的能力,更有效地執行一些用腦的工作。
運動如何影響人的腦部,至今還不清楚,不過一個合理的解釋是運動會讓身體體溫上升,加速某些催化劑的產生,而這些催化劑可以促進腦部的認知能力與表現。


2.增強短期記憶:
運動可以透過活化、復甦大腦,改進短期記憶力。
其中原因可能單純只因為運動可以增加腦部的血液流量與提供腦部更多氧氣。
這個好處對上了年紀而容易健忘的人來說,是非常重要的。



3.促進腦細胞發展:
最近一個動物研究發現,規律的運動可以刺激腦細胞的生長,新的腦細胞負責學習與記憶。
此外,研究還發現,運動可以延長現有腦細胞的壽命,不過這還只是動物研究上的發現。


4.增加創意:
運動可以激發創意,一些研究發現這可能單單只是因為運動時腦部血液與氧氣增加的副產品。


事實上,運動不只對身體、大腦、心情有很多正面的幫助,更重要的是,運動已經是一種流行風潮,不論是上健身房或在大自然中慢跑、健走,騎騎腳踏車,運動已經成為維持生活品質的重要元素。


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作者: 周聯華牧師 


這是一卷特別為銀髮族預備的福音卡帶,因為我們相信一天中最美的是晚霞,一生中最好的是晚年白髮是智慧的冠冕,皺紋是歲月的禮讚。讓我們積極樂觀,再創一個飛越的人生。
 
僅將這卷帶子,獻給銀髮族,共度金色年華。在這卷帶子中,年近八十的周聯華牧師,以他親身的經歷,和銀髮族朋友分享:退休不是退化「退休」是可以的,「退化」可不是個好字眼喔!所以讓我們振作起來,趁著現在還有時間,好好的做一些事情。


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天蠍座A型
台灣省宜蘭縣人
台大法律系學士,台大中文研究所碩士
曾任編輯、記者和講師
 
*曾獲台灣省文藝小說創作獎
*連續5年獲金石堂暢銷女作家第一名
*『天天星期八』主持人,收視率為同時段冠軍
*著作至今約52本書,皆為暢銷書排行榜名列前矛之作品
*金鐘獎教育文化組主持人提名
*蕃薯藤市調最獲青少年、上班族群想傾述對象


 


他說他累了,所以他要走。


妳沒有辦法原諒他辜負了他的承諾。妳以為他會實現自己的承諾,所以在感情的路上,妳無畏無懼的付出那麼多。


 


他哪有比我累?妳咆哮著,當初他對我說的話,難道都忘記了嗎?妳說,他害妳虛擲了好幾年的光陰,這些失去的歲月可能是妳人生中最光燦美麗的年華,妳為他舉過債、拿過孩子、眾叛親離,幾乎連妳的父母也不理你,妳忍受著他無理取鬧的家族,沒想到他送給妳的是,他已經不在乎。


 


我感嘆著,可能又是一個像希臘神話美迪亞的故事。美迪亞的故事是現在許多社會版中為情自殺事件的原型?這一位敢愛敢恨的女人,為了救她心目中的英雄,不惜違抗她的父王和族人,在她的眼中,沒有任何東西比她的愛人重要;她和愛人生了兩個孩子,但就在這一位流浪英雄選擇琵琶別抱時,她設計了一件毒衣給那位無知的新娘,要男人的新歡不得好死,然後她恨得連自己的孩子都殺了,為了愛情發了瘋,得不到愛,她就毀了自己。


此類事件總在社會版上由真人主演。


 


還好妳雖然有怨,但仍在心中留著些許理性的空間以保持風度。恭喜妳,一切都會過去的。既然挽回不了,或他回了頭妳也不能再像從前那樣安心的愛他,那麼,妳需要的只是時間,讓自己的悲傷過去,把生命中新鮮的空氣吸進來;妳唯一能彌補自己的,是少鑽牛角尖。


 


不只是他虧欠妳,妳也虧欠自己。在這些以愛為由委屈自己的年歲,他虧待妳,是因妳在心中先簽下同意書的,大家各自承擔一半責任吧。只怪自己,是自虐;只怪他,是不知長進;長噓短嘆,不 如認了吧,把眼睛從歷史裡移回來,好好看著今天,妳要如何?

在別人的感情事件裡,一般人所持的邏輯通常天真得近乎鄉愿。我們總同情著在感情中被背叛的人、因為被辜負而把自己弄得形銷骨毀的人,譴責那個受不住而先說再見的傢伙。好像只要先行離去的人就是不對的,留下來枯守感情的必是被欺凌的弱者。我們看別人的愛情,總是很粗心,只看結果,不檢索過程;只看骨架,不去解剖其中紮實的血肉,只知道,這個人付出那麼多,那個人先背叛盟約很不該,不去追究離去的人是否失去得更多,過得更無奈。


 


有一個自覺在愛情結束後被情人的四處追打投訴,變成過街老鼠的人沈痛的告訴我:「我知道我違背了承諾,我也不想為自己辯白,可是你知道嗎?和她生活在一起的這些年,她管東管西,把我的人生志向和穿衣吃飯洗澡打電話這些小事,都納入她的權利範圍,我像個獄卒一樣,不能呼吸;她不能怪我變了,她老早在日常生活中變了很多,從一個愛看書的文藝少女變成一個只會嘮叨的女人,我老早已經受不了。」誰不在隨時日和環境改變?他變了,你呢?你只是比他慢點承認,你們不適合。
 
如果不是自己的愛情,旁人都無法感同身受的判斷誰對誰錯,所以在感情中,誰也掃不了他人瓦上霜的。可以幫這個談完感情後孤苦無依的人一把,卻不能將那個已經沒有心的人硬拉回來。


 


每個愛情都會累,有沒有婚姻合約,都無法把「累」字好好管轄住;當一個人覺得愛情已了,他就變成了隨時可以逃獄的隱形人,無論被害人請了多有權威的警察來管他,隱形人鑽天下地自行作主。救不了愛情,先救自己吧。


 


每一個愛情都會累,這不是悲觀者的話,而是樂觀者的洞明事理;如果你夠樂觀,夠聰明,你會明白,世上沒有永遠的愛情保証班,考壞了你還是可以捲土重來。愛情,就好像一個物理學的原理(entropy)說的:「若不加以關照,任何系統都會疲乏;除非注入新的活力,否則這個有機體將會崩潰。」


 


我們只能儘量做一個比較優秀的維修者,卻得明白,每個愛情都會累。



 


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比爾蓋茲強烈推薦!想在全球競爭中活命,得要專業深耕,調適變局。
醒醒吧!父母再寵小孩,國家再不拼教育,你我就等著一起餓死。



小時候我常聽爸媽說:「兒子啊,乖乖把飯吃完,因為中國跟印度的小孩沒飯吃。」
現在我則說:「女兒啊,乖乖把書唸完,因為中國跟印度的小孩正等著搶你的飯碗。」


世界的變化又快速又巨大,墨守成規的企業或個人,都將被潮流所淘汰;因此近年標舉新觀念的財經管理書籍,對企業人瞻望未來便發揮深遠的影響力。本書以富創意的新觀念和理論,明白指出,在網路、各式軟體、外包制度等新科技和新觀念形成之後,世界原來的藩籬已經被推平,世界是平的,對某些行業來講,甚至連時間差都已經不復存在。


作者湯馬斯.佛里曼身為紐約時報專欄作家,曾三度獲得普立茲獎,也是公認美國最有影響力的新聞工作者與趨勢專家。他從「微觀」的角度,闡述宏觀的全球化現象,用「地球變成平的」這樣的比喻,來喚醒國家、企業與人民奮起因應。


本書在美國出版半年就破了百萬冊,立即成為趨勢暢銷書,並勇奪「財經金書獎」,是一本針對財經趨勢,提供深入見解的傑作



這是比爾蓋茲已經推薦過N遍的一本書。他說,這是一本所有決策者、企業員工都必須讀的一本書。
《BusinessWeek》說,所有的MBA都在讀《世界是平的》。
《財星》雜誌說,全美國的州長、國會議員都在談《世界是平的》。
大學校長在畢業典禮建議,進職場前應該先讀《世界是平的》。
有的商學院甚至要新生來報到前就先把《世界是平的》讀過。
只要有寬頻,只要有雄心,不管你在哪裡,都不會被邊緣化。
因為,競爭的立足點變平等了,小蝦米和大鯨魚可以平起平坐了。


拜科技之賜,即使在家開一間工作室,一個人也可以和大企業搶生意。
同樣的,大企業也可以比小公司更靈活,更細膩。
從前做夢都沒想到的,今天不只變可能,甚至是必要了。
抹平的世界,也是無限商機的世界。


作者介紹
湯馬斯‧佛里曼(Thomas L. Friedman)在《世界是平的》出版之前,他已經是美國公認最有影響力的新聞工作者。


《世界是平的》更奠定他趨勢大師的地位。


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「訓練」是重覆學習已知的事以做的更快更好,


 


「教育」是要培養能力以解決未來的問題


 


我們在台灣的教育工作,常常沒有把「教育」和「訓練」這兩件事分開 ,教育是教一個人學做人、學待人處事,是要學解決未來的問題。若是要訓練一個技術工人,則要重覆訓練。比如說做腳踏車,相同的時間內,熟練的人可以做六部腳踏車,不熟的人只能做一部,前者的生產力是後者的六倍。訓練是已知要如何做的,做的更快,但在求學的過程中,有很多時 候最重要的是要了解。比如說若是我今天要講的內容是分子碰撞、角動量、散射角度,我可以講的很清楚,你們也會瞭解。但若我出些習題給你們做,有些乖巧的人,可能很快會把習題做出,有些人可能要很久,還有一部分的人可能沒有搞通。但較快懂的人,也許成績、分數較 高,但不表示科學研究能力較強。


 


就如同在我們受教育的過程中,光是懂沒用,不能快則考不好。我們不是讓學生了解自然現象或是教導他們如何去探求學問,而是給他們很多題目回家操練。若是做過、有印象的題目,則會考的很好,否則考不好。


從國小起,學生都是在學校受考試訓練,不是受教育。學校在訓練學生以 最快的速度解答,而這些問題都是 人類已經解決的問題,要學做的快,實 在沒什麼了不起。


 


我認識一位大學教授,他的小孩很聰明,所有的問題都會解,但在台灣的國民中學,卻是位後段班的學生,因為考試時,解題太慢。另外有一位教授的小孩也是後段班的學生,到了美國後卻成為高材生,老師每天稱讚他。這是因為我們不重視教育而只重視訓練。可能有很多人是如此被折磨過來的,若到了研究生 還不改過來的話,尤其想要做一個科學家,前途會很暗淡。


「教育」和「訓練」的差別,在研究生的階段特別重要。


 


我到埔里,碰到雕塑家朱銘。我問他「朱老啊!你這麼有名,是 怎麼學來的?」他很不高興的說「我跟楊英風學雕塑,楊英風說我可以跟他學,但不要學太多,要完全學他的話,頂多最後和他一樣。」這時朱老反問我說「愛因斯坦的相對論是學來的嗎?」我說:「當然不是,他是摸索出來的。」朱老說:「就是這樣,我不是學來的,我是修練出來的。」 我們科學家每天都走在未知的世界?,每天只是拼命做,是走不到那?去的。要像朱銘一樣,每天要不斷的探求,才能走出一條自己的路。如果只是一天到晚努力學習而不努力思索,永遠是在人家後面一步。


要在未知世界,走出自己的一片天,則不但要學,還要不斷修練。


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暢銷小說,阿嬤是:再艱苦,也要讓老天笑出聲音來”!
顯示阿嬤的思考是多麼正面,多麼激勵人心。


 


作者島田洋七生於廣島縣,本名德永昭廣,是日本知名相聲二人組「B&B」的一員,2001年,島田洋七將童年時在佐賀與外婆相依為命的故事寫成本書,真摯感人的內容在日本造成話題,迄今熱銷超過50萬冊,並以「1人1萬日圓」的方式,向社會大眾募集到1億日圓的拍片資金,改編拍攝成電影,預計今年春天於日本上映。


 


八歲那年,昭廣離開廣島來到佐賀鄉下的阿嬤家,迎接他的,是一間破爛的茅屋,以及曾經帶著七個子女熬過艱困歲月的超級阿嬤。


 


雖然日子窮到不行,但是樂天知命的阿嬤總有神奇而層出不窮的生活絕招,在物質匱乏的歲月裡豐富了昭廣的心靈,讓家裡也隨時洋溢著笑聲與溫暖……


那是一段雖然沒錢,卻充滿創意、發現和笑容的日子。
我因此學會了活得快樂的方法
--島田洋七


 


感動全台灣20萬讀者,銷量轟動全日本,佐賀超級阿嬤旋風再起!


 


面對困境、抉擇、生存「態度」可美、可醜;


可以堅定、可以柔軟;


可以剛烈,卻也可以逆來順受。


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有位電腦班的學員,當初要學電腦的時候,不但沒有人鼓勵,反而受到家人與鄰居的嘲笑,但他憑一股執著的信念,不但上完初階電腦班的課程,更規劃利用網路製作屬於自己的部落格,這番成績相信是家人與鄰居始料未及的。



 


今日的電腦已改頭換面,不但具有親和力的中文圖形介面、簡易的手寫輸入、快速的成品製作,只要你充滿自信跨出學習的第一步,相信會對它平易近人而愛不釋手的。


在教


 


學的過程中,常常會發現單獨一個人學習電腦的成效,往往不如結伴共同學習電腦者佳,無論是夫妻、兄妹、母子、母女、朋友、鄰居,在學習的過程中不但能夠互相協助、鼓勵,下課後更可分享彼此學習的成果,無形中將學習電腦融入日常生活,這樣的學習方式不但輕鬆愉快又能增進彼感情。



 


每當看到學習電腦的學員露出愉快滿足的笑容,我不禁要說:「活到老學到老,學電腦非常好」歡迎大家一起來學電腦。



 


如果將學習電腦的範圍從電腦班延伸到家庭社區中,相信這是每個學會電腦的人樂於見到,還期盼大家一起來推動。



 


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