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松山社區大學銀髮族電腦與生活實務應用
如何做好檔案管理
我們就只必須藉助電腦的磁碟機與資料夾來適當地分類、整理電腦的檔案。電腦作業系統是透過位址與名稱來辨識檔案,所以在電腦上建立資料夾或者檔案時,除了要清楚它的位置,記得一定得要適當命名。

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肯定長者活到老學到老的精神,希望長者學會用電腦開拓晚年生活多元樂趣,縮小世代隔閡。

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增進銀髮族的資訊知能並融入生活應用,提升與外界溝通能力,豐富晚年生活。

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希望長者學會用電腦開拓晚年生活多元樂趣,縮小世代隔閡。

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期許每位長者都能從學習中成長、從學習中發掘更多對自我生命更有意義的活動。

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電腦教學課程,就是希望銀髮長者以快樂的心情學習使用電腦,利用現代強大資訊科技隨時充電與世界接軌。

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媒體小尖兵 媒體教育面面觀
受邀教育廣播電台_媒體小尖兵採訪錄音
媒體來做客_社區大學的老頑童
http://medialiteracyclub.blogspot.tw/2013/02/blog-post_21.html#more





國立教育廣播電台


採訪媒體:媒體小尖兵
錄製日期:102年02月18日 (一) 上午11:00-12:00
播出日期:102年02月22日 (五) 18:00-19:00
主 持 人:劉映蘭/黃聿清
主    題:社區大學 - 活到老,學到老





主 持 人:劉映蘭





邀請來賓:陳淑敏老師 (Jady)


『活到老、學到老』終身學習時代已經來臨。唯有不斷透過學習,
培養個人終身學習的習慣,才能因應社會改變所帶來的種種挑戰。


社區大學已成為許多地區不可或缺的一部份,
要將台灣打造成一個『人人可學、時時可學,處處可學』的學習型社會。
而『活到老、學到老』在這群長者身上不只是口號,而是身體力行的最佳見證。





Jady老師  與 007爺爺





主 持 人:黃聿清


007爺爺說:
每個學生都驕傲自己有一個「公民記者」的身分。
「我們不沾染政治色彩,我們關心社會裡看似微小的感動,我們關心我們所關心的。」


jady老師說:
「社區大學除了有良好的教師之外,學生們也需要能自由揮灑的舞台,
而Peopo公民新聞網無疑是最佳的呈現平台。」





jady老師、007爺爺





主 持 人 / 黃聿清 、007爺爺








主 持 人:劉映蘭 / 黃聿清、受訪jady老師、007爺爺


「享受學習,去做就對了!」
抱著一顆溫暖的心去對待這世界,你會發現這世界處處有溫情!


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教育部推動社區大學之設置,乃在鼓勵社會大眾追求新知,
並凝聚社區意識,建立終身學習社會,培養二十一世紀的新公民。



銀髮族的生活可以是多采多姿的,把握生命中的每一瞬間,
認真生活,人生雖有終點,但學習是永無止境的,
高齡者仍可打開心扉,把握大好時光,退休後才是自由生活的開始。





社區大學兼具「型塑學習社區」與「打造公民社會」的時代使命,
居民透過社大教師的薰陶而成為公民,
不僅豐富知能(to know),還能成為(to be)且有作為(to do),
更能營造共同生活(to live together)。





以輕鬆快樂的教學方式提升學習電腦興趣,
藉由電腦基礎課程讓學員充分了解電腦操作使用,進而有效管理日常生活及工作上繁瑣資料。


教導高齡者如何輕鬆使用數位相機拍攝影片及剪接影片、將生活紀錄分享在網路部落格,
豐富其退休生活,讓高齡者能展現活力、活出尊嚴、活出信心,進而能走出家庭、
結交好朋友、
融入社會、擴展高齡者的角色,讓高齡者享有健康與活躍的生活。





電腦已是現代人必備的技能,不分年齡,人人都要來學習,才不會和社會脫節。
學電腦、學上網,絕對不是年青人的專利,其實只要有心學習,
年齡完全不是問題,無論您今年多少歲也能對電腦操作自如。





銀髮族的生活可以是多采多姿的,把握生命中的每一瞬間,
認真生活,人生雖有終點,但學習是永無止境的,
高齡者仍可打開心扉,把握大好時光,退休後才是自由生活的開始。








高齡者在學習電腦操作及如何應用日常生活中展現出活力、尊嚴、信心,
進而能走出家庭、結交同好、融入社會各層面、擴展高齡者角色,
俾能延緩身心功能的退化,讓高齡者享有健康活躍的豐富生活。








電腦課程有一群堅強及優秀陣容的助教群





只要你懂得其法,及早綢繆,即使你已退休或行將退休,
選擇適合自己的休閒活動或學習活動,以充實其退休生活。

















如何排除環境中的障礙,積極增進高齡者的日常活動與社會參與機會,
高齡者融入社會各層面、擴展高齡者角色,以及活力老化等成為刻不容緩的課題。








活躍老化已然成為國際趨勢,為積極迎向高齡社會,使老化成為正面的經驗,
必須讓健康、參與和安全達到最適化的狀態,以提升老年人生活品質。


在社區大學學習電腦,
每一位學員以真誠純樸的心彼此鼓勵肯定、互相扶持、互相學習、互相勉勵,
歡迎大家一起加入快樂的終身學習行列。




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社區大學,快樂學習不分年齡


電腦課程學習設計多元化,
促進長輩們身、心健康、提昇生活品質及拓展生活領域為目標。





如何接受及享受銀髮生活,讓銀髮族也能輕鬆學習電腦,
從數位學習中讓銀髮族都能夠有感於科技便利的智慧生活。





學員學習電腦分享說:『我的視野開闊了,生活也多采多姿,因為我能交朋友。』





教導銀髮族如何使用電腦,創造e化網路學習環境,
讓銀髮族生活得充實,讓他們可以跟得上時代,提升生活品質。





學員學習電腦分享說:『學習電腦可以使您生活得多采多姿,忘憂忘年,
絕對比打麻將預防癡呆要有效得多,它會使您生活得更有價值,更年輕、更快樂。』





學員學習電腦分享說:『高齡者學習電腦為避免落伍、可以瞭解孫子女的生活世界。』





學員學習電腦分享說:『輕鬆學習電腦交了許多好朋友,生活過的充實又有意義,
希望家中有老人家的朋友們,多多鼓勵他們參加,做個快樂銀髮族!』





學習使用電腦已成為現代人必修的課程,
內容與教學方式力採活潑輕鬆,藉此掃除銀髮族的電腦入門障礙。





學習電腦可以使您生活得多采多姿,忘憂忘年。





教導銀髮族如何使用電腦,創造e化網路學習環境,
讓銀髮族生活得充實,讓他們可以跟得上時代,提升生活品質。





學員學習電腦分享說:『我的視野開闊了,同學們互相學習, 共同進步。』





數位學習,讓視野開闊了,生活也多采多姿,也能夠交到好朋友。




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隨著臺灣逐漸邁入高齡化社會,銀髮族生活愈來越受到國人重視,
社區大學提供「活到老、學到老」的終身學習機會,
讓銀髮族在輕鬆、有趣、愉快的環境中學習,
期增銀髮族黃金歲月能更加生活愉快再創生命價值。







要保有年輕愉快的心情,就可以享受快樂的退休生活樂趣。







只因快樂學習,我們年輕了,生活更加充實、生命更為豐富。







用最輕鬆愉快的心情接觸電腦、分享學習經驗。






帶動銀髮族的心、活潑銀髮族的心,陪伴共享豐富、愉快的時光。







有一個盡情分享、揮灑人生的舞台,
透過讚美與自我肯定,讓生活的更快樂。




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八德生態埤塘公園是休閒、運動的好去處(1)


 





 


八德生態埤塘公園是休閒、運動的好去處(2)


 





 


八德生態埤塘公園是休閒、運動的好去處(3)


 


 



 



八德生態埤塘公園是休閒、運動的好去處(4)



 


《桃園縣最具有生態、環境教學意義的埤塘公園》


 





 


八德市民大學    盧敏惠 / 公民記者指導老師
桃園台地環境維護先驅
與埤塘的守護者
桃園縣環保協會執行長


 


盧老師說:
「透過公民對環境議題的參與和監督,
積極發聲,
讓台灣的公民社會呈現多元的對話平台。」



 




 


八德市民大學 公民記者 / 八德葉子


 


八德葉子說:
「jady 老師
一直喜歡您這位良師,
很高興南港五位夥伴遠道而來,
肯定是100年最讓我(們)興奮的經驗,
下次再來,
我一定專程陪伴,
有我導覽,一定讓妳們難忘,
八德葉子祝福妳
以及南港、松山的夥伴們。」


 





 



八德市民大學 公民記者 小秋(左)與沛玲(右)


 





 


南港社大與八德市民大學 公民記者聯誼交流 (1)


 





 


南港社大與八德市民大學 公民記者聯誼交流 (2)


 





 


南港社大與八德市民大學 公民記者聯誼交流 (3)


 





 


南港社大與八德市民大學 公民記者聯誼交流 (4)


 





 


南港社大與八德市民大學 公民記者聯誼交流 (5)
八德葉子與社長相見歡


 


 





 


南港社大與八德市民大學 公民記者聯誼交流 (6)
小秋、jady、盧老師


 


◎謝謝小秋自編竹籃贈送禮物與jady◎


 


愛的展翅邀約在八德市民大學
參訪八德市民大學,
認識八德埤塘的生態公園之美及八德市民大學公民記者的熱情活力,
彼此互相認識交誼,共同分享、相互勉勵、交換意見,
大家共同學習共同成長,亦透過這樣的交流充分感受,收穫豐富。


 


===================


 


PeoPo公民記者聚會目的:
1.在地紮根 ,向外發聲
2.地方公民記者可以相互認識
3.地方公民記者更深入認識地方的議題
4.有行動力地方社團與公民記者與公民新聞平台可以更深入的結合,
可以有議題分析,行動方案做得更好


 


請加入公民記者行列 ~ 台灣媒體有你會更好!


 


 





 


南港社大與八德市民大學 公民記者聯誼交流 (7)


 


盧敏惠 / 老師(左)、呂玉英 / 社長(右)
社長贈送禮物


 





 


南港社大與八德市民大學 公民記者聯誼交流 (8)
(由左至右)
沛玲、jady、八德葉子、ㄚ英社長


 





 


南港社大與八德市民大學 公民記者聯誼交流 (9)
(由左至右)
阿珮、ㄚ英社長、卿卿、小美媽媽、盧老師、jady



 


ㄚ英社長說:
「八德市民大學公民記者們謝謝你們的熱情招待,
盼望您們來南港社大聯誼交流。」



 


卿卿說:
「這一切都要感謝公共電視台給以這個平台,
感謝我們的社大培訓,
感謝jady老師教導
更重要的是大夥努力學習的精神,
加上熱誠才有今天的公民記者聯誼。」



 


小美媽媽說:
「更感謝八德市民大學公民記者熱情的招待,
每一位八德市民大學公民記者們,
都很有人情味,讓我們倍感溫馨,認識您們真好。」



 


阿珮說:
「感謝八德市民大學公民記者,
您們在雨中熱情的招待,
倍感溫馨、感恩!盼望您們來我們南港社大聯誼交流。」


 





 


南港社大與八德市民大學 公民記者聯誼交流 (10)
(由左至右)
小秋、小兵、小鎮阿嬤、阿范、moon0507、沛玲、能仔老玩童



 


小兵說:
「以往大家只在公民新聞平台接觸過,未曾見面,
今天大家見了面倍感親切,
真有一見如故的感覺,互談交流中話題不絕;
Jady老師及ㄚ英社長們較早踏入公民新聞的領域,有較豐富的經驗,
這次到訪帶來許多寶貴的知識和意見,
讓我們八德市大的後輩們受益匪淺。



雖然聚會是那麼的短暫,
但是寄望以後有更長久的聯誼交流,
感謝Jady老師、ㄚ英社長、小美媽媽、卿卿、阿珮們的到訪,
最後在雨聲中互道珍重,期待下次再相會。」



 


moon0507說:
「與南港公民記者夥伴的來訪,讓八德市大增添無上的光采,
也讓我們能親眼目睹您及夥伴們的丰采,公不作美,沒能盡興導覽,
若有招待不週之處,尚請海涵。
大夥一見如故的溫馨熱情,至今仍縈繞心頭,久久不能忘懷,
由衷的感謝,期待再相會,也祝福您們 幸福快樂。」



 


能仔老玩童說:
「hi~~大家好,能夠認識先進前輩們真是與有榮焉,
相聚雖然是濕搭搭的天氣,感覺真的風雨故人來啊,
很抱歉當天下午有另要聚無法全程參與,招待不週之處還請包函..
盼望再次相聚喔~!」


 


 


 


 

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享受終身學習的樂趣~~
一系列的暑期課程,滿足你的需求,讓大家度過一個充實又快樂的暑假~~
我們一同學習、一同成長,終身學習、豐富我們的人生~~


 





 


網拍(1)




 


網拍(2)


 



 


網路(1)


 




 


網路(2)


 




 


簡報(1)


 




 


簡報(2)


 




 


簡報(3)


 


 

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你可以選擇有興趣的電腦課程學習,每門課為期6週,


利用時間走出家門、到社大來參加豐富有趣的課程,


享受另一種充實的生活。 ...


 



 


 




 


 




 




 


 





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社區大學是以成人為對象,為提供社區民眾通識性的高等教育和公民意識的培養,


不以技職訓練為主要內容,社區大學強調走入社區,扮演社區學習中心的角色。




將多元化資訊融入生活中 ,提升生活知能,豐富生活視野,


培 養其終身學習的好習慣 ,以達教育生活化目標。




社區大學必須尊重學員的主體性, 協助其生命的完全發展,及其學習需求的建立,


社區大學推展終身學習教育之成果,凝聚學員對社區大學的向心力。


 

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傳統大學的學術課程是以知識系統為主體
社區大學則是以人為主體,從生活經驗的角度出發
學術課程可以擴展人的知識廣度,培養思考分析能力;
生活藝能課程可以學習實用技能、精緻生活;
社團活動課程,可以培育公民參與社會公共事務的能力,引發人的社會關懷,凝聚社區意識。

社區大學是一個為成人提供多元化的學習地方,來參與的人可以認識不同領域的朋友,共同一圓學習的夢,不論學歷背景,只要有學習成長再進修的意願,都可成為社區大學的一員,是一個平易近人的學習場所。


社區大學是成人上的課程,決定權操之在己,因此社區大學學員學習的態度也非常的積極;
社區大學是終身學習的地方,主要的目的就是給上課的學員們一個學習價值肯定和鼓勵的機會,拓展成人學習的新視野。


 

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對焦
1.將人物放在畫面中心的方框, 對焦請對人臉而不是衣服, 避免衣服影響測光
2.輕按快門到一半(不要按到底,不要放) 
3.待相機自動對焦, 再移動相機到你想要的構圖(黃金分割井字), 再將快門按到底拍照


近物
注意不要把主體放在邊邊,以免主體變形(如變寬)
對焦要確實,否則容易模糊


自拍或合照
從相機的背後按快門, 不能在相機前面,因為它會在您按快門時鎖定焦距,那麼焦距就錯了
合照而用閃光燈時,請皮膚黑的站中間,皮膚白的站旁邊




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一.構圖
1.上下左右各留一點距離, 以免照片沖洗時被切割到
2.黃金分割,主體置於井字四交叉點附近, 不要把人放在正中央, 宜放在左邊兩點或右邊兩點附近


二.背景
1.背景要單純
2.人物不要擺正中間
3.避開不當線條(如水平線穿過頭部,電線桿穿過頭部)
4.避開複開背景, 可從較低的角度來拍照


三.光線
1.大太陽底下--為避免太刺眼造成主角表情變化,改變角度或選擇稍有陰影處拍照較佳,且斜光較有立體感
2.逆光--背光或背景較亮時,可強迫閃光, 利用閃光燈補光
3.陰影下--可強迫閃光, 利用閃光燈補光, 且應避免主角明部和暗部差距太大




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唯有不斷透過學習,培養個人終身學習的習慣,才能因應社會改變所帶來的種種挑戰。
知識不嫌多,求學不嫌老,不怕慢,不怕懶,終身學習不嫌晚。

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謙虛 與 和善 能顯現您在人群中的高度~~~~~~~~~~
與您分享~彎腰有時比站直更美好 .........

 

一個剛留學歸國的 博士 去郵局辦事,結果 承辦員的態度非常不好 ,他氣得半死。
 
回去告訴他一個也在郵政單位做事的主管老友:「替我去告訴他我的身份,並告戒他態度給我好一些。」
 
朋友苦笑著點點頭。
幾天後,那位年輕 博士又到了郵局辦事,且又遇上了 那位承辦員,豈料態度不但沒變好,
反而更加地 百般刁難,這回他更氣了。
 
又去把他那個郵政單位的主管朋友給叫來 抱怨了一頓:「去告訴那個故意吹毛求疵的員工,
再給我提醒他一次我的身份,叫他給我客氣一點。」兩天之後, 他 又 在郵局碰到了那個員工 ,
果然這次那個員工不但不再刁難,反而還堆滿了 一臉笑容,態度親切 ,那個年輕的博士好不得意!
 
回去打電話給他的那個郵政單位主管朋友。
 
問:「這次你終於替我好好訓他一頓了嗎?」
 
朋友回答:
「 不 ,我沒有替你訓他,不但如此,我 還告訴他,你不斷稱讚他做事謹慎、 態度良好。」
 
那位年輕的博士驚訝、納悶得說不出話來、、、
朋友接著笑笑地說:

「很多時候,低姿態比高姿態更有用,低姿態往往比高姿態,更能達到目的。」
 
謙恭的態度 有時比強硬的態度 更能 得人尊重,甚至更能從對方口中學到新東西。
 
聖經 上說:「性情溫良的,有聰明。」
 
很多人常會有一種誤判,覺得自己在氣勢上一定得強壓過別人,
才能顯出自己的了不起,但這樣的方式往往適得其反,讓人在背後嗤之以鼻而自己卻渾然不知。
 
可不是嗎?
所謂的「 強者 」,其定義是指「能力強的人 」,而不是指「 態度強硬的人」。
 
學會適時地「彎腰」,學會適時地用「理直氣和 」 來代替「理直氣壯」,必能更有效率地達到自己的目標。事實上,一個「能力強卻態度委婉」的人,才能真正無往不利,才是真正的聰明人。

( 鳴謝提供文章的朋友)


請傳閱,或許今天正有人需要它! ~ 感謝~

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        看見學員來自不同的工作崗位與家庭走進學校,重拾課本、重溫學校生活、認識新朋友、在課程中聚精會神參與學習,對學員們來說是一種追求與滿足。而現今社會「終身學習」已是現代生活中的一個趨勢。

 


        除了在課堂上授課時應竭力而為外 對課程的設計和安排也要全面性的考量,所以如何誘導學員,予以鼓勵增強信心和學習動力,就非常重要,也可運用課後休息時間針對特定學員加強說明,或利用電話予以關心,於其再接再厲為其講解,並營造師生間良好的互動。


 


        社區大學之開辦,對於整個社區的影響力是正面的,可使社會上各階層的人士,每日的生活有變化而更有意義,而最主要的是課程都具有選擇性、 實用性、多面性、方便性、生活性,因此,身為講師的我們,除了在課堂上授課時應竭力而為外,對課程的設計和安排也要全面性的考量,方能不負社區大學的功能性。




 

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